Questo evento è terminato!
Zoznámte sa: Pilates
Incontro: Pilates
Evento di: New you sk, Marikat Pilates
Posizione: New You well-being mentoring, Bezručova 2047/64, Trenčín
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Il Pilates è un esercizio per tutte le categorie di età, per donne e uomini. Si concentra sullo stretching dei muscoli accorciati, sul rafforzamento dei muscoli deboli e sul rafforzamento dei muscoli del sistema di stabilizzazione profonda.
È un esercizio relativamente lento che pone l'accento sul respiro, sulla concentrazione e sulla precisione.
Con l'esercizio regolare il corpo diventa più flessibile, più solido e più forte.
Conoscendo il Pilates ripercorreremo
- la storia
- i principi
- la respirazione
- la regolazione del corpo nelle posizioni base
- bacino neutro /colonna vertebrale durante l'esercizio
br/>- esercizi di base
Dopodiché non resta che esercitarsi...
Conosceremo il Pilates in collaborazione con New You SK a Trenčín nel fine settimana del 19 ottobre. - 20.10.
Entrambi i giorni dalle 12:00 alle 16:00. Prezzo 80€.
Accedi:
https://calendiari.com/event/q_UENiLCCE
È un esercizio relativamente lento che pone l'accento sul respiro, sulla concentrazione e sulla precisione.
Con l'esercizio regolare il corpo diventa più flessibile, più solido e più forte.
Conoscendo il Pilates ripercorreremo
- la storia
- i principi
- la respirazione
- la regolazione del corpo nelle posizioni base
- bacino neutro /colonna vertebrale durante l'esercizio
br/>- esercizi di base
Dopodiché non resta che esercitarsi...
Conosceremo il Pilates in collaborazione con New You SK a Trenčín nel fine settimana del 19 ottobre. - 20.10.
Entrambi i giorni dalle 12:00 alle 16:00. Prezzo 80€.
Accedi:
https://calendiari.com/event/q_UENiLCCE