Bhakti, Nada Yoga & Sound Somatics Thursdays

Giovedì Bhakti, Nada Yoga e Somatica Sonora
Centro benessere Awakenings, SE PDX - Di persona
19:30-21:00

Perché il suono non è solo qualcosa che ascoltiamo.
È un percorso – un ponte – verso la coscienza superiore.
In molte tradizioni sacre, il suono è la vibrazione originale, la pulsazione da cui è emersa tutta la creazione. Quando lavoriamo consapevolmente con il suono – attraverso mantra, canticchiando, rāga, respiro, voce intuitiva o silenzio – iniziamo ad accedere a stati di consapevolezza che sono più chiari, più silenziosi e più connessi rispetto alla mente pensante.
E la nostra voce...
La nostra voce non è semplicemente uno strumento.
È un portale.
Un portale verso il rilascio emotivo.
Un portale nel nostro sistema nervoso.
Un portale verso la memoria, l'intuizione e la conoscenza interiore.
Un portale verso l’intelligenza più profonda di chi siamo veramente.
Quando liberiamo la voce, liberiamo il sé.
Quando cantiamo insieme, eleviamo non solo la nostra coscienza, ma anche la coscienza del campo collettivo.
Questo è il cuore di questi giovedì sera.

🌿 Giovedì Bhakti, Nada Yoga e Somatica Sonora
Un ritmo mensile di kirtan collettivo, canto collettivo, yoga del suono combinato con pratiche somatiche, guarigione del suono e consapevolezza espansa
Ogni giovedì offre una porta unica verso il suono e la presenza, e le offerte si ripetono ogni mese in modo che il tuo sistema possa stabilizzarsi in un ritmo nutriente e affidabile.
🕉 1° e 3° giovedì
Kirtan, circolo di meditazione e canto comunitario
$20 drop-in (donazione suggerita)

Una serata devozionale, piena di gioia e incentrata sulla comunità, fatta di mantra, meditazione, canto ritmico ed espressioni che aprono il cuore.
Ci muoviamo tra la quiete e il canto estatico, lasciando che la voce diventi un percorso verso l'unità, la connessione e la coscienza elevata.
I bambini più grandi (dagli 8 anni in su) che amano cantare e possono stare con qualcuno che si occupa di loro sono i benvenuti.

🎶 2° giovedì
Nada Yoga e somatica sonora per la voce
Drop-in $ 20 (è richiesta la registrazione)

Una serata informata sul trauma che esplora il Nāda Yoga - il percorso yogico del suono interiore - intrecciato con consapevolezza somatica, pratiche melodiche basate sul rāga, lavoro sonoro guidato dal respiro ed espressione vocale intuitiva.
Questa notte supporta il rilascio emotivo, la regolazione del sistema nervoso, la liberazione della voce e la connessione con il tuo suono interiore e la coscienza superiore.

🌙 4° giovedì
Bagno sonoro del Mantra del riposo profondo
Scala decrescente $25–$45 (è richiesta la registrazione)
Una serata rilassante e rigenerante per sdraiarsi e ricevere.
Ciotole di cristallo, handpan, campanelli, mantra morbidi e rilassamento guidato ti aiutano a entrare in stati di riposo profondo e consapevolezza sottile, dove la chiarezza, l'intuizione e la guida interiore sorgono naturalmente.

🌟 5° giovedì: serate a tema speciali guidate dalla comunità
Drop-in di $ 20 (è richiesta la registrazione)
Quando un mese offre un quinto giovedì, la serata diventa uno spazio collaborativo, aperto e comunitario, con:
Pratiche basate sul suono o sull'espressione guidate dalla comunità
Pratiche indigene basate sul suono
Artisti ospiti o concerto intimo
Spazio collaborativo o sperimentale

Nota: le finanze non dovrebbero essere il motivo per cui non partecipi. Sono disponibili prezzi decrescenti per tutte le sessioni, ad eccezione dei bagni sonori. Se il costo è un problema, contattaci.