Hearthsounds sound healing / sound baths

Benvenuti in HearthSounds Sound Healing! I bagni sonori sono incredibilmente potenti e hanno così tanti impatti positivi sulla nostra mente, corpo e spirito. Alcuni dei tanti benefici dei bagni sonori sono: stati d'animo migliorati, riducono lo stress e l'ansia, il miglioramento della concentrazione e la chiarezza, essere presenti nel momento, calmare le nostre menti impegnate, migliorare il sonno, riduzione della tensione e affaticamento, frequenza cardiaca più bassa e molto altro. I bagni sonori possono essere un'ottima aggiunta alla tua routine di auto-cura e benessere! I nostri corpi sono circa il 60% di acqua, quindi le vibrazioni del suono realizzate dagli strumenti influiscono sul tuo corpo pieno.

Cosa dovresti portare a un bagno audio? Tutto ciò che ti mette a tuo agio! Pensa a creare un nido morbido in cui sdraiarmi. Trovo che se una parte del mio corpo inizia a sentirmi a disagio, mi concentro sul mio corpo invece del bagno sonoro. La mia soluzione: porto un materasso da campeggio pieghevole, un cuscino e una coperta quando vado a un bagno audio. Facile da portare, facile da fare le valigie e sono incredibilmente a mio agio per tutto il tempo. Porto anche acqua in modo da avere qualcosa da bere in seguito.