Highly Sensitive Person HSP - Berlin

** Questo gruppo mira a riunire persone che hanno un interesse, si relazionano o si identificano come una persona altamente sensibile (HSP) o sensibilità di elaborazione sensoriale (SPS). **

Ti riferisci a una persona altamente sensibile (HSP) o alla sensibilità di elaborazione sensoriale (SPS)? Vuoi uscire con persone affini? Non sei sicuro ma vuoi saperne di più? Sentiti libero di farmi scoppiare e contribuire o semplicemente ascoltare le storie degli altri!

Non vi è alcun obbligo di dover parlare in un ambiente di gruppo e nessuna pressione per rimanere per l'intera durata dell'incontro.

** Intro di Hsp: **
Secondo lo psicologo Elaine Aron, la persona *** altamente sensibile ****(** hsp **)*è un tratto di personalità che circa il 15-20% della popolazione può riferirsi. La sua ricerca sul tratto HSP, o nel termine scientifico - *** Sensibilità di elaborazione sensoriale ****(** SPS **)*può spiegare perché alcune persone reagiscono con più sensibilità di altre. Alcuni esempi di HSP possono includere elaborazione profondamente di stimoli fisici/esterni (ad es. Sensibilità alle luci intense o alle impostazioni rumorose) o all'empatia emotiva (forse gli umori di altre persone possono influenzarti).

** Qual è la differenza tra HSP e SPS? **
Secondo Aron, entrambi si riferiscono essenzialmente al tratto della personalità. SPS è il termine scientifico e HSP è il termine comunemente noto. HSP non deve essere confuso con l'ipersensibilità che ha una propria definizione medica.

** Meet up logistics: **
\-in \ -person \ (principalmente \) tenuto al castello \, o al parco vicino \ (tempo permettendo \) \, ogni 4 \ -6 settimane \.
\- online \ (in pausa per un futuro prevedibile \) \, ogni 4 \ -6 settimane \.

** Risorse se HSP è un nuovo concetto per te: **
https://hsperson.com/
https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/
https://www.psychologytoday.com/intl/basics/highly-sensitive-person

** Risorse condivise nei passati eventi di incontro dai nostri membri HSP: **
\- https: // www \ .youtube \ .com/watch? v = btkkuedapjm \ (una visione moderna di hsp da parte di uno psicologo \)
\- "Goodwill Hunting" \- film sull'esperienza delle emozioni
\- "Il mito del normale" / "sparso" / "Nel regno dei fantasmi affamati" Gabor Maté \ (trauma \, adhd \, dipendenza e salute \- ha anche i colloqui di YouTube \)
\- "The Body Keeps Score" Bessel van der Kolk \ (parla del trauma \)
\- "La guida della persona altamente sensibile per affrontare le persone tossiche" Shahida Arabi \, MA

** Le tue idee e feedback: **
Il feedback è sempre accolto, sia il bene che il male!

** Informazioni sull'host: **
\- Dai il nome Ying \, da Londra e ora vive a Berlino \.