Yoga y Naturaleza

Benvenuti nella natura e amanti del benessere. Con l'obiettivo di migliorare le nostre condizioni fisiche e mentali, abbiamo progettato percorsi di preparazione progressiva, che ci porteranno passo dopo passo verso l'obiettivo di conquistare le cime più impegnative nei fine settimana a basso costo.

Inoltre, vogliamo includere la pratica dello yoga e la consapevolezza su questi percorsi per rafforzare la connessione con la natura e connetterci di più con te stesso. In ogni rotta che cerchiamo e luoghi tranquilli per praticare uno yoga in stile Hatha (usando posture stabili) e Vinyasa (movimento sincronizzato con respirazione) per tutti i livelli di modo delicato e rigenerativo / introspettivo.

Ti guideremo anche sulla strada con alcuni esercizi di consapevolezza, quindi per rallentare il ritmo della settimana, camminare più lentamente e talvolta silenzioso, per calmare la mente e goderti appieno la natura.