Ram Chama

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The second instalment of the N&R sound sessions is coming! This is a three part evening - about 3 hours in duration.

In the first section of the evening we take you through a light vibrational body warm up and set our individual and common intention (sankalpa) for the evening. This is followed by a lead meditation rooted in the ancient Kashmir tradition of Trika Tantra and its powerful use of seed mantras - this is an individual journey (fully clothed and no interaction), guiding you into experiencing your own vibrational field as it is connecting to group presence.

In the second section we dive into connecting our heart with our voice, singing in unison, finding the joy in the common shared voice/expression of the group coming together. We fade out with a sound bath experience for integration of the evening journey.

The event takes place in a gorgeous private location in Kreuzberg very close to Görlitzer Park. Send an email with the subject "N&R sound sessions" to [email protected] to reserve your place (limited) and get the address. Doors open at 18:30 and close at 19:00 for the opening circle. Closing circle around 21:45.

What to bring: comfy clothing, water bottle, yoga mat and maybe a blanket to lie down (or sit on) during the sound bath and, if needed, a meditation cushion to sit.

The energy exchange is in sliding scale:

- Concessions €15

- Normal €20

- Supporter €25

Die zweite Folge der N&R-Soundsessions steht an! Dies ist ein dreiteiliger Abend - etwa 3 Stunden lang.

Im ersten Teil des Abends führen wir dich durch ein leicht schwingendes Körper-Warm-up und legen unsere individuelle und gemeinsame Absicht (sankalpa) für den Abend fest. Es folgt eine geführte Meditation, die in der alten kaschmirischen Tradition des Trika Tantra und seiner kraftvollen Verwendung von Samenmantras verwurzelt ist - dies ist eine individuelle Reise (vollständig bekleidet und ohne Interaktion), die dich in die Erfahrung deines eigenen Schwingungsfeldes führt, wie es sich mit der Gruppenpräsenz verbindet.

Im zweiten Teil tauchen wir in die Verbindung unseres Herzens mit unserer Stimme ein und singen im Einklang, die Freude an der gemeinsamen Stimme/dem gemeinsamen Ausdruck der Gruppe zu finden. Wir lassen den Abend mit einer Klangbad-Erfahrung ausklingen, um die Reise zu integrieren.

Die Veranstaltung findet in einer wunderschönen privaten Location in Kreuzberg ganz in der Nähe des Görlitzer Parks statt. Schicken Sie eine E-Mail mit dem Betreff "N&R sound sessions" an [email protected], um Ihren Platz zu reservieren (begrenzt) und die Adresse zu erhalten. Die Türen öffnen um 18:30 Uhr und schließen um 19:00 Uhr für den Eröffnungskreis. Abschlusskreis gegen 21:45 Uhr.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, eine Wasserflasche, eine Yogamatte und vielleicht eine Decke, um sich während des Klangbads hinzulegen (oder darauf zu sitzen), und, falls erforderlich, ein Meditationskissen zum Sitzen.

Der Energieaustausch ist gestaffelt:

- Ermäßigt 15 €

- Normal €20

- Unterstützer €25