‼️COMPLETO/FULL ‼️ 🌲 Finde en Aigüestortes: Senderismo 🥾 + Yoga 🧘‍♀️

📸 [Instagram Hucking bcn] (https://www.instagram.com/hikingbcn/)
📸 [Instagram YogadeLine] (https://www.instagram.com/yogadeline/)

**‼ ️ Evento completo/esgotado‼ ️ **

** q

Neste fim de semana, convidamos você a se desconectar do barulho e nos reconectar com você mesmo andando entre as impressionantes paisagens de Aigüestortes, na floresta de Gerdar **, uma das cantos mais mágicos e virgens da pirina catalã: Combinaremos as rotas de traços de ioga. Vamos praticar ** hatha yoga ** (posturas estáveis) e ** vinyasa ** (movimento com respiração), com uma proposta suave, regenerativa e introspectiva, adequada para todos os níveis 🌿
🌱 Durante as caminhadas, incluiremos momentos de atenção plena guiados: respiração, silêncio, atenção total ... para andar sem pressa e em conexão com o ambiente 🧘‍♀️

** 🍁 Programação **

📍 ** Dia 1 - Gordo e Mate Floresta de Valencia **
Uma rota circular que nos leva ao coração da maior floresta de abeto da Península Ibérica. Andaremos entre árvores monumentais e paisagens úmidas, cruzando pequenas pontes de madeira e sentindo a força da floresta ancestral 🌲

* Rota circular: 11 km \ | 360 m inclinação positiva
* Dificuldade técnica: fácil
* Tempo estimado: 5h (com paradas e 1H de ioga e atenção plena)

📍 ** Dia 2 - Cachoeira Gerber **
Uma rota mais curta e mais suave, para integrar a experiência de fim de semana. Vamos andar entre pastagens e florestas até chegarmos à bela cascata do Gerber, onde faremos nossa última prática de ioga em um ambiente mágico de água e calma 💧

* Rota linear: 6 km \ | 120 m de inclinação positiva
* Dificuldade técnica: fácil
* Tempo estimado: 3h (com prática de ioga e pausa)

🏡 ** acomodação **
Ficaremos em um albergue aconchegante na bela e tranquila cidade de Esterri d'àneu, no coração dos Pirineus. O intervalo é garantido em quartos duplos com camas separadas.

🍽️ ** Gerenciamento de refeições **

* 🥪 Sábado ao meio -dia: próprio piquenique
* 🍲 Sábado à noite + ☕ Breakfast da manhã de domingo: incluindo (meia pensão)
* 🌱 Inclui opções veganas e vegetarianas

** 👌 Preço: **

* ✅ € 120 → Se você fizer a reserva de € 60 até 31/08/25.
* ✅ € 140 → Se você fizer a reserva de € 60 a partir de 09/01/25.
* 🚗 € 120 → Preço especial para aqueles que podem levar um carro para Fabra I Puig, indistintamente a partir da data da reserva.

** Inclui: **

*** ✨ ** Organização, design e logística
* 🥾 2 Excursões guiadas pelo guia oficial de caminhada [@hikingbcn]
* 🧘‍♀️ 2 sessões de ioga/atenção plena de 1 hora com professor credenciado [@yogadeline]
* 🏡 Halte Pension Housing (jantar e café da manhã)
* 🛡️ Seguro de acidentes e responsabilidade civil incluídos

❌ ** não inclui **

* 🚆 Custos de transporte

** 🚗 Transporte Logística **

*Despesas com gasolina: ** € 25/pessoa **, para pagar o motorista de cada carro.
* Desconto: Os motoristas que colocaram um carro e levam 4 pessoas terão desconto € 5 do valor da rota.
* Horário de carro: 3h 55 '(rodado até o início da rota)
* Como ajudamos na coordenação de carros e tentamos que todos os participantes tenham 1 lugar nos carros que saem do ponto de encontro 1.

** 👁‍🗨 Material **

*** 💧 ** Mochila com água (mínimo 1,5L)
* 🍱 almoço de comida / meio -dia
* 🧘 ioga esterila ou tapete fino
* 👟 Sapatos de montanha ou esportes
* 🧥 Roupas apropriadas para a atividade e a época do ano (aconselhável para usar várias camadas)
* Jaqueta impermeável (recomendada)
* 🧴 Proteção solar: boné, óculos de sol e creme

** 👣 Etapas para se inscrever **
✅ Etapa 1: Inscreva -se na lista de "participantes".
✅ Etapa 2: Preencha o seguinte [formulário (link).] (Https://docs.google.com/forms/d/e/1faipqlsfp7uml32ewp4zd3bwbwr_elrokzdok1dwklxhhnz2zkrl9q/viewform?hHeader)
✅ Etapa 3: ** Para garantir seu lugar, faça uma reserva de € 60 via Bizum para Tel. +34 622 362 539 (Adeline). **
✅ Etapa 4: envie o voucher do despojo para o mesmo número.
✅ Etapa 5: Segundo pagamento com o valor restante: o primeiro dia será formalizado quando você chegar à casa rural.
👉 Sem o pagamento da reserva, seu lugar não é garantido (as etapas 1 e 2 não são suficientes). Envie -nos o voucher do despojo, por favor.
👉 Dois dias antes da rota, adicionaremos a um grupo do WhatsApp para obter os últimos detalhes e notificações anteriores.

** 📌 Pontos de reunião **

*** 1sent ** Opção 1: em frente à cafeteria [Vivari (link)] (https://maps.app.goo.gl/n3o4veek5yhhflly8) perto de Fabra I Puig às 8:00 da manhã, o valor da pontuação máxima para o início dos motores do início das 8:30 às 8:00.
(Existem dois Vivaris na área. Consulte bem o link).
2️⃣ Opção 2: [Refugi del Gerrar (link)] (https://map.app.goo.gl/zduqajpp7r9tz9jv7) às 12:30.
Retorno: Voltaremos a Barcelona no domingo às 19:00. - 20: 00h, dependendo do tráfego.

** Dúvidas? **
📞 Yoga & Mindfulness Professor Contato: Adeline +34 622 362 539