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16. ročník Podolského BENCHPRESSU
16º ano do Podolsky BENCHPRESS
Evento por: PodOLee, Pod O Gym
Localização: Campus Podolí, Na Lysině 12, Praha 4
Esportes
Sobre o evento
No sábado, 16 de novembro de 2024, a partir das 10h, uma competição de força com o título "Podolský BENCHPRESS" acontecerá no Pod-O-Gym do dormitório Podolí, Na Lysině 772/12, Praga 4.
Formulário de inscrição:
https://forms.gle/BGqBBncxXbHV1jGj8
Última inscrição: 14/11/2024
A competição será nas seguintes categorias:
Masculino:
- até 75kg
- até 85kg
- até 95kg
- acima de 95kg
Mulheres segundo wilks.
Em caso de participação pequena, algumas categorias serão fundidas e convertidas em wilks.
< br/> Para membros do Pod-O-Gym e membros de outras academias SU com adesão válida.
Regras:
O exercício começa somente após o comando "Iniciar" ser ouvido.
O comando sonoro "Pressionar" é emitido somente quando o eixo no peito do atleta para (para em movimento).
Terminar: Comando de voz “Rack” enquanto a barra é empurrada nos braços estendidos com os cotovelos apertados.
O atleta deve deitar com os ombros e nádegas em contato com o reto. banco plano.
Cintos e bandagens nos pulsos são permitidos
Formulário de inscrição:
https://forms.gle/BGqBBncxXbHV1jGj8
Última inscrição: 14/11/2024
A competição será nas seguintes categorias:
Masculino:
- até 75kg
- até 85kg
- até 95kg
- acima de 95kg
Mulheres segundo wilks.
Em caso de participação pequena, algumas categorias serão fundidas e convertidas em wilks.
< br/> Para membros do Pod-O-Gym e membros de outras academias SU com adesão válida.
Regras:
O exercício começa somente após o comando "Iniciar" ser ouvido.
O comando sonoro "Pressionar" é emitido somente quando o eixo no peito do atleta para (para em movimento).
Terminar: Comando de voz “Rack” enquanto a barra é empurrada nos braços estendidos com os cotovelos apertados.
O atleta deve deitar com os ombros e nádegas em contato com o reto. banco plano.
Cintos e bandagens nos pulsos são permitidos