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1st Wednesday Early Morning Run
1ª quarta-feira de manhã cedo
Evento por: SWTrails Portland
Localização: Multnomah Arts Center, Southwest Capitol Highway 7688, Portland
Esportes
Sobre o evento
Nome: Re-Living the Red Electric Line
Líder: Tyler Weber
Local de início: Encontro no Multnomah Arts Center, estacionamento Lower West na Capital Hwy
Horário de início: 5h45 (chegue 10-15 minutos mais cedo para que possamos começar pontualmente às 5h45)
Distância: 5 milhas (duração total estimada em aproximadamente 1 hora)
Mudança de elevação: 71
Ritmo médio: ~10 min/milha
Informações sobre o ônibus: verifique o TriMet para obter informações sobre o ônibus
Venha se juntar a nós para uma corrida matinal para começar o dia. Seguiremos a rota histórica da Linha Elétrica Vermelha e usaremos os trechos 4, 6 e 7 do SWTrails, bem como um de nossos principais projetos, a Trilha Elétrica Vermelha. Como ainda estará escuro, use algo que fique visível. Faróis ou outros dispositivos de iluminação também seriam úteis.
Nossa corrida começará no estacionamento do Multnomah Arts Center, a oeste do prédio, no estacionamento inferior da Capital Hwy. A temperatura está prevista para ser em meados dos anos 40 no início da corrida, então vista-se adequadamente. Não há previsão de chuva, então deve estar seco.
Use tênis apropriados para corrida e leve água e um lanche conforme necessário.
Espero ver você lá.
Tyler
Líder: Tyler Weber
Local de início: Encontro no Multnomah Arts Center, estacionamento Lower West na Capital Hwy
Horário de início: 5h45 (chegue 10-15 minutos mais cedo para que possamos começar pontualmente às 5h45)
Distância: 5 milhas (duração total estimada em aproximadamente 1 hora)
Mudança de elevação: 71
Ritmo médio: ~10 min/milha
Informações sobre o ônibus: verifique o TriMet para obter informações sobre o ônibus
Venha se juntar a nós para uma corrida matinal para começar o dia. Seguiremos a rota histórica da Linha Elétrica Vermelha e usaremos os trechos 4, 6 e 7 do SWTrails, bem como um de nossos principais projetos, a Trilha Elétrica Vermelha. Como ainda estará escuro, use algo que fique visível. Faróis ou outros dispositivos de iluminação também seriam úteis.
Nossa corrida começará no estacionamento do Multnomah Arts Center, a oeste do prédio, no estacionamento inferior da Capital Hwy. A temperatura está prevista para ser em meados dos anos 40 no início da corrida, então vista-se adequadamente. Não há previsão de chuva, então deve estar seco.
Use tênis apropriados para corrida e leve água e um lanche conforme necessário.
Espero ver você lá.
Tyler