2/18/26 Sunday: 🌦️ hike.🎧Nia.🌧️hike @ Scouters Mountain Nature Park

**Domingo, 18 de fevereiro, das 10h às 13h**
**Parque Natural Scouters Mountain, Happy Valley, Oregon**

* Vamos atravessar sob amieiros e bordos ao entrarmos nesta floresta de Douglas Fir, passando por bancos de vigas de Douglas Fir recuperados com esculturas de arte da natureza. Podemos espiar a simpática família local de cervos ou ver um castor da montanha enquanto descemos em um sub-bosque de samambaias.
* Dançaremos nosso ***Nia*** Somatic Dance Fitness no topo da Scouter's Mountain com possíveis vistas do Monte. Hood, dependendo do clima.
* Nossa aventura será de **cerca de 3 milhas** de caminhada de ida e volta.
* ***Nia*** é gentil, divertida, inclusiva, curativa, move-se no SEU próprio ritmo e no caminho do SEU corpo. É sobre o que **SENTE**, e não tanto sobre o que parece, pessoal.
* Usamos fones de ouvido (fornecidos), microfone viva-voz, transmissor de rádio e tecnologia iPod!
* Use roupas que você goste de usar e **capa de chuva com capuz** (quando necessário) para proteger nossos fones de ouvido.
* Considere tomar um café da manhã com proteínas e talvez preparar um lanche e traga sua garrafa de **água**.
* Se sua **intenção de participar** mudar, **altere seu status de confirmação de presença** no MeetUp para "Não vou" assim que seus planos mudarem. Tenho conjuntos limitados de fones de ouvido e adoraria evitar que "não comparecimentos" excluíssem outras pessoas que desejam participar. THX.
* Evite convidar outras pessoas para um encontro durante este evento. Minha intenção é promover **espaço seguro** para conhecer novas pessoas, caminhar, dançar e SENTIR a música. Por favor, respeite seus colegas participantes. Eu removo membros que pretendem “pegar”. Por favor, deixe-me saber se você já se sentiu desconfortável por outra pessoa durante um evento.

Adoraríamos que você se juntasse a nós…

🔥 este é um **evento comunitário** e não há cobrança. LIVRE! 🎈

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