20/08 – CREATIVITY AS A WAY OF BEING Cacao & Breathwork Ceremony

Desde que me lembro, eu queria criar.

Quando criança, eu estava sempre fazendo alguma coisa – cantando, atuando, inventando histórias. Mas durante muito tempo acreditei que a criatividade pertencia a uma categoria especial de pessoas. Artistas.

Pessoas que de alguma forma conquistaram o direito de criar porque eram talentosas, dotadas ou boas o suficiente.
Levei muitos anos para perceber que a criatividade não funciona assim.
Talvez não nos tornemos artistas primeiro e depois obtenhamos permissão para criar. Talvez nos tornemos artistas no próprio ato de criar. E talvez a criatividade não seja apenas uma questão de arte.

Talvez também tenha a ver com a forma como nos movemos num dia normal. A maneira como conhecemos outra pessoa. A forma como resolvemos problemas. A maneira como cuidamos das pessoas que amamos. A forma como escolhemos viver.

Durante esta cerimônia, exploraremos ambos suavemente.
Notaremos onde a vergonha, o perfeccionismo ou a dúvida podem ter acalmado nossas partes criativas e nos reconectaremos com as partes de nós mesmos que desejam expressar, imaginar, fazer e compartilhar.

Começaremos com o cacau cerimonial para chegar plenamente ao momento presente, seguido por uma jornada de respiração guiada e depois um tempo para integração.
Você não precisa se considerar uma pessoa criativa por vir.
Talvez seja exatamente por isso que você deveria.

Por favor, use roupas confortáveis.
O melhor é comer algo leve cerca de duas horas antes do evento para não chegar com fome nem muito cheio.
Se tiver, leve uma máscara para os olhos ou lenço leve, uma garrafa de água e um caderno se quiser escrever depois.
Esta prática inclui respiração intensiva e cacau cerimonial. Não é adequado durante a gravidez ou para pessoas com epilepsia, glaucoma, problemas cardíacos graves, doenças cardiovasculares graves, hipertensão não controlada ou distúrbios psiquiátricos agudos.
Se você tiver algum problema de saúde ou alergia alimentar, avise Katya antes do evento para que a prática possa ser adaptada com segurança.

20 de agosto
19h00–21h30
500 coroas checas
Espaço Comunitário ATMA, Praga
Idioma: Inglês
O registro é necessário através do VEV: https://vev.co/atma-community-space-praha

Facilitado por Katya Zheltova, facilitadora certificada de respiração e terapeuta treinada em Respiração Holossomática, Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e outras modalidades de cura.