6 week Breathwork Course

** Curso de respiração: Reconecte -se com seu corpo através da respiração, som e comida 🌬️ **

Junte-se a nós para uma jornada transformadora de respiração de 6 semanas no coração de Praga! Este curso inovador combina técnicas de respiração funcional com movimento consciente, música ambiente ao vivo e cozinha vegana especialmente criada para ajudá -lo a descobrir o poder da respiração consciente.

** O que esperar? **
Técnicas de respiração fundamental mestre com base em pesquisas científicas
Aprenda a ativar os músculos respiratórios adequados e otimizar a postura
Aumente a clareza mental e o foco
Reduza o estresse por meio de ferramentas práticas
Experimentar harmonia através do sabor, som e movimento
Conecte-se com pessoas que pensam da mesma forma em um ambiente de apoio

** Detalhes do curso **
Quando: toda quarta -feira, de 5 de março a 9 de abril de 2025
Hora: 18:00 - 20:00
Onde: Karet · Kama Studio, I.P. Pavlova, Praga
Idioma: inglês, tcheco, eslovaco

** A experiência inclui **

* Instrutor de sessão: liderado por Ashley, um respiro paradoxal em recuperação e cantor e compositor
* Música ao vivo: paisagens sonoras ambientais nodin, aprimorando sua prática
* Jantar consciente: menu vegano com curadoria de ByOkitchen, projetado para apoiar a conscientização sensorial
* Belo espaço: estúdio cheio de luz com plantas, criando um oásis urbano pacífico - Karet · Kama

** perfeito para você se **

* Você está interessado em melhorar seu bem -estar físico e mental
* Você quer aprender técnicas de respiração baseada na ciência
* Você está curioso sobre a conexão entre respiração, movimento e criatividade
* Você está procurando se juntar a uma comunidade de respiradores conscientes

** sobre o seu guia **
Ashley combina seus antecedentes em artes cênicas com profunda pesquisa em neurociência e fisiologia respiratória. Sua jornada pessoal de superar Tetany através da respiração traz experiência e empatia ao seu ensino.

** Pontos limitados disponíveis! **
Registre -se agora para garantir seu lugar nesta experiência única, onde a respiração encontra arte, ciência e comunidade. Nosso preço de madrugada começa em 160 EUR / 4000 CZK.

Contato: [email protected]
Instagram: @Dech_Sesh