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8-week MindFulness Course (MBSR)
Curso de MindFulness de 8 semanas (MBSR)
Evento por: Mindfulness na každý deň
Localização: Centrum pohybu FitRužinov, Peterská 16/A, Bratislava - Ružinov
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Temas: Meditação
Sobre o evento
Num mundo de impulsão rápida, raramente nos tratamos por um tempo. Universidade de Massachusetts. Desde então, tem ajudado milhões de pessoas em todo o mundo a gerir melhor o stress e a viver de forma mais consciente. Vida
• Crie hábitos mais saudáveis e dedique-se regularmente a si mesmo
• Desenvolva resistência mental e física
O curso não substitui os cuidados psicoterapêuticos ou médicos, mas pode complementá-los adequadamente. em silêncio (6 horas no fim de semana, o prazo será especificado)
• Meditações: Bodyscan, Meditação sentada, Movimento adquirido (Yoga)
• Prática em casa: 45-60 minutos Várias vezes por semana (com audion REH Nenhuma experiência anterior com meditação ou yoga. Os exercícios são sutis e acessíveis a todos.
🗓️ Prazo:
Quartas-feiras a partir de 8 de outubro de 2025
🕡 18:30 - 21:00 (8 reuniões)
🧘 Day MindFulness - um dia de fim de semana, 10:00 - 16:00
16/A, Bratislava
Preço:
Escolha de acordo com sua situação atual:
• 310 € - Preço padrão (se você puder pagar, você apoiará a participação de aqueles que não podem pagar o preço total)
• 275 € - preço com desconto (para cada um com menor orçamento + fitcurves, estudantes de inglês)
📝 Login: https://forms.gle/t7bdeq2zwys5fstp8
[email protected]
O preço do curso está disponível:
🎧 Audionhrávky (Bodyscan, Meditação, Movimento Adquirido - Yoga)
📘 Manual do Curso
O encontro após 2,5 horas
O curso será acompanhado por:
Mons. Marta Dömöková
Uma mentalidade professora com mais de 12 anos de prática própria de Mindness, graduada em treinamento certificado MBSR para professores na Alemanha no Institute for Mindfulness-Based Approaches. Além dos cursos em grupo, ele também realiza atendimentos individuais e tem como foco o inglês. Ela é membro fundadora da associação cívica MindFulness Institute Slovakia e especialista do portal Mindpark.sk
🧡 A capacidade é limitada (4-10 participantes), então reserve seu lugar o mais rápido possível.
• Crie hábitos mais saudáveis e dedique-se regularmente a si mesmo
• Desenvolva resistência mental e física
O curso não substitui os cuidados psicoterapêuticos ou médicos, mas pode complementá-los adequadamente. em silêncio (6 horas no fim de semana, o prazo será especificado)
• Meditações: Bodyscan, Meditação sentada, Movimento adquirido (Yoga)
• Prática em casa: 45-60 minutos Várias vezes por semana (com audion REH Nenhuma experiência anterior com meditação ou yoga. Os exercícios são sutis e acessíveis a todos.
🗓️ Prazo:
Quartas-feiras a partir de 8 de outubro de 2025
🕡 18:30 - 21:00 (8 reuniões)
🧘 Day MindFulness - um dia de fim de semana, 10:00 - 16:00
16/A, Bratislava
Preço:
Escolha de acordo com sua situação atual:
• 310 € - Preço padrão (se você puder pagar, você apoiará a participação de aqueles que não podem pagar o preço total)
• 275 € - preço com desconto (para cada um com menor orçamento + fitcurves, estudantes de inglês)
📝 Login: https://forms.gle/t7bdeq2zwys5fstp8
[email protected]
O preço do curso está disponível:
🎧 Audionhrávky (Bodyscan, Meditação, Movimento Adquirido - Yoga)
📘 Manual do Curso
O encontro após 2,5 horas
O curso será acompanhado por:
Mons. Marta Dömöková
Uma mentalidade professora com mais de 12 anos de prática própria de Mindness, graduada em treinamento certificado MBSR para professores na Alemanha no Institute for Mindfulness-Based Approaches. Além dos cursos em grupo, ele também realiza atendimentos individuais e tem como foco o inglês. Ela é membro fundadora da associação cívica MindFulness Institute Slovakia e especialista do portal Mindpark.sk
🧡 A capacidade é limitada (4-10 participantes), então reserve seu lugar o mais rápido possível.
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