A Morning in Four Spaces - Yoga, Journaling & Storytelling for Women

Uma manhã intencional de 3,5 horas para mulheres que estão cansadas de uma vida que não cabe mais e prontas para descobrir o que vem a seguir.

Há um tipo particular de cansaço que o sono causa não consertar.

O tipo que surge quando você se depara com uma vida que não parece mais ser a sua. Talvez seja o trabalho, a cidade ou quem você foi. Talvez você já tenha deixado algo e o próximo capítulo ainda não tenha ficado claro. Você já pensou sobre isso. Bastante. E, no entanto, aqui está você, ainda circulando a mesma pergunta.

O que vem a seguir para mim?

Esta manhã é para você.

O que fazemos juntas

Nós nos movemos por quatro espaços, cada um construído no último, projetado especificamente para mulheres que navegam em transições de identidade e vida.

I · Redefinir — Qi gong e respiração para pousar no presente e deixar o barulho para trás.

II · Mover — Um fluxo suave de ioga para suavizar o corpo e criar espaço para o que vem a seguir.

III · Clareza — Registro no diário guiado para descobrir o que é verdade, sobre agora, o que você quer, quem você está se tornando.

IV · Expressar — Um exercício de escrita e estrutura de narrativa que transforma o que surgiu no diário em algo que você pode postar, enviar ou simplesmente guardar para si mesmo.

Você sairá com

🤍 Uma noção mais clara de qual direção está emergindo

🤍 Uma peça escrita com sua própria voz, pronta para ser compartilhada

🤍 Uma estrutura de escrita que você pode usar repetidamente

🤍 Um corpo que se moveu, aberto e estabelecido

🤍 Conexão com mulheres que entendem onde você está

🤍 Fundamentado em si mesmo, pronto para deixar o próximo capítulo chegar

Detalhes práticos

📅 Data: sábado, 18 de abril de 2026

⏰ Horário: 10h00 - 13h30 (portas abertas 09:30)

📍Crystal Sounds Viena

👥 Grupo: 8 mulheres

💶 Investimento: Standard 129€ · Reserva antecipada 99€ (3 primeiras vagas) - reserva antecipada encerra no dia 1 de abril

🤍 Comidas e bebidas nutritivas inclusive

Seu anfitrião

Victoria Roessel é a fundadora da Change Your Air. Um movimento para pessoas prontas para viver de forma mais consciente, expressar-se plenamente e projetar uma vida que pareça com a sua. Ela deixou o que não cabia mais, não tinha ideia do que viria a seguir e encontrou seu caminho através do movimento, da escrita e da expressão.

Ela passou anos descobrindo isso da maneira mais difícil. Este espaço é o que ela gostaria que existisse. Um lugar onde a transição de vida não é algo para consertar ou apressar, mas algo para passarmos juntos.

Dúvidas?

Entre em contato com victoria-roessel no LinkedIn, Instagram @victoriaroessel ou envie um e-mail para [email protected]

**As vagas são limitadas e o evento acontecerá com pelo menos 4 participantes.

Esta manhã é realizada em inglês e aberta. para qualquer mulher que se sinta chamada para estar lá.

Estou animado para recebê-lo 🤍

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Fotos e Vídeo

Ao comprar um ingresso e participar deste evento, você concorda que fotos e vídeos podem ser tirados durante a sessão e usados para fins promocionais, incluindo mídias sociais e nosso site. Se preferir não ser incluído, basta avisar Victoria no início do evento.

PS: O evento será realizado em inglês.