Achtsamkeitstag - entspannt in den Advent

Mergulhe na atenção plena, na meditação e nos movimentos conscientes. Não importa se você é iniciante ou experiente - este dia é para todos!

Olá, pessoa linda,

Convido você cordialmente para um dia especial de mindfulness! No dia 30 de novembro gostaríamos de fazer uma pausa juntos, relaxar e recarregar as baterias.

Este dia oferece a oportunidade de aprender e praticar técnicas de mindfulness num ambiente descontraído. Através da meditação, exercícios respiratórios e movimentos conscientes, queremos deixar o estresse da vida cotidiana para trás e nos concentrar no aqui e agora.

Quando: 30 de novembro de 2024

Onde: Praxis Lichtblick (Stumpergasse 48/18, 1060 Viena)

< forte> Tempo:10 às 17h

Seja iniciante ou experiente, todos são bem-vindos! Vamos criar juntos um espaço onde possamos nos encontrar e nos encontrar.

Traga roupas confortáveis, tapete e cobertor. Lanches e bebidas são fornecidos.

Inscreva-se até 16 de novembro de 2024 para garantir seu lugar!

Espero um dia inspirador com você.

Todas as novidades melhor,
sua íris