AKRÁLNÍ JÓGA ROLFJÓGA

🧘🏼️🧡 Vamos descobrir a interconexão funcional de todo o corpo, o significado dos dedos, palmas e pés para trabalhar todos os músculos do corpo, incluindo os mais profundos armazenados e, portanto, a coluna e as articulações grandes (joelhos, cotovelos, ombros, quadris). Tentar como pouca mudança às vezes é suficiente para um grande efeito. Peças (palmeiras, pés), a maior eficiência e alegria em movimento e calma.