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Aktívna Meditácia Srdca
Meditação Ativa do Coração
Evento por: Tiberia Deví
Localização: LOCA Studio, Dlhá 10, Banská Bystrica
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
A meditação ativa é uma abordagem criada para as pessoas de hoje em um mundo onde a mente é dominada por um grande fluxo de estímulos, o corpo é contraído e a pessoa percebe menos o seu eu interior.
As meditações ativas para mulheres convidam ao movimento, à respiração consciente e às técnicas de voz. Com a ajuda deles, nos livramos da pressão e do estresse e nos abrimos ao silêncio interior. Elas abrem caminho para a vitalidade e o frescor, ajudam a expressar emoções reprimidas de maneira saudável, despertam a sensibilidade ao corpo e aos sentimentos e levam a um profundo silêncio e paz interior.
Experimentar essas meditações traz um estado meditativo natural que é diferente para cada pessoa, único para cada pessoa. Você experimentará presença e contato consigo mesmo.
Meditações ativas são adequadas para aqueles que:
- querem estar conectados com seu corpo, ciclo, respiração e voz
- estão passando por um período de mudança e desejam retornar a si mesmos
- querem liberar do seu corpo as histórias que não precisam mais
- se sentem cansados e querem aprender a relaxar
- querem reservar um tempo para si mesmos
Cada encontro dura cerca de 60 minutos e consiste nas seguintes partes:
- introdução e ajuste – uma breve explicação da meditação e seu significado, técnicas de respiração
- a meditação em si – guiada de acordo com uma meditação específica
- integração – um espaço seguro para palavras, silêncio ou apenas ser.
Outra do pacote de Meditações Ativas é a Meditação do Coração, que tem como objetivo limpar os centros do coração. É uma forma de retornar à humanidade natural – a um coração aberto, perceptivo e amoroso. Através de simples movimentos e respiração, ocorre um relaxamento profundo, expansão de consciência e conexão com a energia viva da vida.
Traga consigo: roupa confortável, lenço para os olhos, garrafa de água que possa ser fechada. A contribuição para a meditação é de 15 euros. Para os formandos do meu curso Mohenjodaro, o preço é de 12 euros. A inscrição é necessária com antecedência.
Tiberia, instrutora certificada de Mohenjodaro tantra-yoga para mulheres, técnicas catárticas e meditações Osho, consultora na área de astrologia védica Jyotish. Acompanho mulheres de diversas idades e as ensino a trabalhar com sua própria bioenergia.
As meditações ativas para mulheres convidam ao movimento, à respiração consciente e às técnicas de voz. Com a ajuda deles, nos livramos da pressão e do estresse e nos abrimos ao silêncio interior. Elas abrem caminho para a vitalidade e o frescor, ajudam a expressar emoções reprimidas de maneira saudável, despertam a sensibilidade ao corpo e aos sentimentos e levam a um profundo silêncio e paz interior.
Experimentar essas meditações traz um estado meditativo natural que é diferente para cada pessoa, único para cada pessoa. Você experimentará presença e contato consigo mesmo.
Meditações ativas são adequadas para aqueles que:
- querem estar conectados com seu corpo, ciclo, respiração e voz
- estão passando por um período de mudança e desejam retornar a si mesmos
- querem liberar do seu corpo as histórias que não precisam mais
- se sentem cansados e querem aprender a relaxar
- querem reservar um tempo para si mesmos
Cada encontro dura cerca de 60 minutos e consiste nas seguintes partes:
- introdução e ajuste – uma breve explicação da meditação e seu significado, técnicas de respiração
- a meditação em si – guiada de acordo com uma meditação específica
- integração – um espaço seguro para palavras, silêncio ou apenas ser.
Outra do pacote de Meditações Ativas é a Meditação do Coração, que tem como objetivo limpar os centros do coração. É uma forma de retornar à humanidade natural – a um coração aberto, perceptivo e amoroso. Através de simples movimentos e respiração, ocorre um relaxamento profundo, expansão de consciência e conexão com a energia viva da vida.
Traga consigo: roupa confortável, lenço para os olhos, garrafa de água que possa ser fechada. A contribuição para a meditação é de 15 euros. Para os formandos do meu curso Mohenjodaro, o preço é de 12 euros. A inscrição é necessária com antecedência.
Tiberia, instrutora certificada de Mohenjodaro tantra-yoga para mulheres, técnicas catárticas e meditações Osho, consultora na área de astrologia védica Jyotish. Acompanho mulheres de diversas idades e as ensino a trabalhar com sua própria bioenergia.