Animal Flow

Preparamos para você um workshop de Introdução ao Animal Flow, que apresentará o conceito de movimento focado no movimento natural e funcional do corpo.
Animal Flow é um treinamento de força e mobilização inspirado nos movimentos dos animais, que desenvolve estabilidade, coordenação, mobilidade e melhor controle sobre o próprio corpo. A base é o movimento quadrúpede no solo e no espaço, graças ao qual o corpo aprende a trabalhar de forma eficiente e abrangente. O workshop é indicado para quem gosta de movimento e quer experimentar algo novo. O workshop será conduzido por Veronika Vasilišinová, instrutora certificada Animal Flow Nível 1, que irá guiá-lo com segurança e clareza através dos fundamentos deste conceito. A condição para participação é boa saúde e pulsos sem lesões atuais. Venha acordar o seu corpo com movimentos que fazem sentido.

Estamos ansiosos por vê-lo!