Aperol Yoga in Berlin

Aperol Yoga é caracterizado pelo fato de você integrar beber Aperol Spritz em exercícios clássicos de yoga (asanas).

Todo Aperol Yoga é único! Nossos professores de yoga inspiram com seus diversos conhecimentos e muitos anos de experiência e podem, portanto, adaptar-se perfeitamente à sua dinâmica de grupo e conhecimentos prévios. Por esse motivo, os processos individuais podem variar, mas geralmente são baseados em nosso padrão:

1. Apresentações mútuas de professores e participantes
Para saber com quem vocês podem passar o evento, apresentem-se uns aos outros. Descrever sua experiência anterior com yoga e Aperol ajuda nossos professores a adaptar sua prática de yoga de acordo.

2. Explique o processo e o Aperol Yoga
Muitos de nossos participantes estão experimentando yoga pela primeira vez. Nossos professores sabem disso e vão te explicar, por exemplo, como você será acompanhado e como será integrado o Aperol Spritz.

3. Saudação Aperol
Com a saudação Aperol, o Aperol Spritz é integrado a uma saudação ao sol modificada. Os exercícios de ioga (asanas) podem ser modificados se o Aperol Spritz puder ser melhor integrado. Se desejar, nossos professores tirarão fotos de vez em quando para que você possa capturar a memória do Aperol Yoga.

4. Exercício de mindfulness e meditação
O objetivo durante toda a sessão é perceber o que está ao seu redor com todos os sentidos e concentrar-se no Aperol. Ao ouvir, ver, cheirar e sentir conscientemente, o sabor se intensifica e você sente que está 100% no momento.

5. Meditação
Memorize seu copo de Aperol e observe sua mente de macaco enquanto você continuamente traz seus pensamentos de volta à imagem.

6. Trocas e encontros descontraídos
Converse com os outros iogues sobre suas experiências com os exercícios e deixe o evento terminar de maneira descontraída para que você tenha o máximo possível de sua prática de yoga.

A participação é permitida a partir dos 18 anos. O organizador reserva-se o direito de fornecer um documento de identidade válido com foto (por exemplo, carteira de identidade ou passaporte) na entrada para verificação de idade. exigem.

Recomendamos roupas que permitam liberdade de movimento. No evento, um Aperol Spritz será servido gratuitamente e bebido com atenção.

Observe também que o tapete de ioga não está incluído; em alternativa, existem alguns tapetes disponíveis no local. Não são permitidas toalhas como alternativa aos tapetes.

Prefere reservar um evento para um grupo fechado?

Claro! Por exemplo, para JGAs, aniversários e eventos de equipe, basta preencher nosso formulário e entraremos em contato com você em breve.