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ASHTANGA JOGA pre ZAČIATOČNÍKOV
ASHTANGA YOGA para INICIANTES
Evento por: Ivona Rutaiova - sprievodkyňa vnútornou krásou a harmóniou
Localização: HYC Ružinov (Hot Yoga Center), Klincová 2136, Bratislava - Ružinov
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Curso de ASHTANGA YOGA para iniciantes - terças-feiras às 18h15, a partir das 29h10. até 5.12.:
O objetivo do curso é ensinar passo a passo as posições básicas dos chamados da 1ª série abreviada de Ashtanga Yoga, que pode se tornar um amor para toda a vida para você. Após aprendizagem e um certo período de prática, poderá praticar este conjunto com duração de cerca de uma hora, ideal para todos aqueles que pretendem construir a sua própria prática, onde e quando precisar. Em casa, nas férias, em viagem de negócios... Você pode encurtá-lo para o mínimo necessário - 20, 30, 40 minutos ou aproveitá-lo na íntegra 75-90 minutos. Depois de dominá-lo, não há limites, o único limite é a preguiça.
O curso consistirá em 5 aulas de terça-feira - 29.10., 5.11., 19.11., 26.11 e 5.12. Um total de 5 aulas de 90 minutos (às vezes podem ser mais longas para permitir maiores explicações de detalhes). Em cada aula você receberá um manual (fotos e texto escrito), com base no qual poderá continuar sua prática até a próxima aula em casa.
Às quartas-feiras às 6h30 e aos sábados às 8h30 da manhã, há aulas abertas regulares para os já praticantes de ashtanga yogis. Você terá acesso gratuito a 1 dessas aulas por semana durante o curso. Após o curso, eles estarão presentes para você e sua prática regular sob a orientação do professor.
Caso você não possa assistir a uma aula, as aulas regulares de quarta ou sábado são ideais não só para repetir o que você já sabe, mas também para complementar o que você perdeu.
< br/>O preço do curso completo é de 99€ (receberá instruções de pagamento após a inscrição). Se você deseja participar do curso, mas no momento não tem recursos suficientes, escreva, podemos providenciar o parcelamento. Além das aulas de 5/90 min, o preço do curso também inclui os materiais que você receberá e entrada gratuita para 1 aula regular por semana. 35.
HORÁRIO DE CURSOS:
29.10. Terça-feira, 18h15, 1 aula
5.11. Terça-feira, 18h15, 2ª aula
19.11. Terça-feira, 18h15, 3ª aula
26.11. Terça-feira, 18h15, 4ª aula
3.12. Terça-feira, 18h15, 5ª aula
Inscrições obrigatórias para: [email protected], ou via whatsapp: 0905749013
O número de vagas é limitado, número mínimo de pessoas no curso 6, máximo 10 pessoas. Por favor, inscreva-se a tempo.
Aguardo ansiosamente nossas reuniões. Com amor, Ivon ❤️
O objetivo do curso é ensinar passo a passo as posições básicas dos chamados da 1ª série abreviada de Ashtanga Yoga, que pode se tornar um amor para toda a vida para você. Após aprendizagem e um certo período de prática, poderá praticar este conjunto com duração de cerca de uma hora, ideal para todos aqueles que pretendem construir a sua própria prática, onde e quando precisar. Em casa, nas férias, em viagem de negócios... Você pode encurtá-lo para o mínimo necessário - 20, 30, 40 minutos ou aproveitá-lo na íntegra 75-90 minutos. Depois de dominá-lo, não há limites, o único limite é a preguiça.
O curso consistirá em 5 aulas de terça-feira - 29.10., 5.11., 19.11., 26.11 e 5.12. Um total de 5 aulas de 90 minutos (às vezes podem ser mais longas para permitir maiores explicações de detalhes). Em cada aula você receberá um manual (fotos e texto escrito), com base no qual poderá continuar sua prática até a próxima aula em casa.
Às quartas-feiras às 6h30 e aos sábados às 8h30 da manhã, há aulas abertas regulares para os já praticantes de ashtanga yogis. Você terá acesso gratuito a 1 dessas aulas por semana durante o curso. Após o curso, eles estarão presentes para você e sua prática regular sob a orientação do professor.
Caso você não possa assistir a uma aula, as aulas regulares de quarta ou sábado são ideais não só para repetir o que você já sabe, mas também para complementar o que você perdeu.
< br/>O preço do curso completo é de 99€ (receberá instruções de pagamento após a inscrição). Se você deseja participar do curso, mas no momento não tem recursos suficientes, escreva, podemos providenciar o parcelamento. Além das aulas de 5/90 min, o preço do curso também inclui os materiais que você receberá e entrada gratuita para 1 aula regular por semana. 35.
HORÁRIO DE CURSOS:
29.10. Terça-feira, 18h15, 1 aula
5.11. Terça-feira, 18h15, 2ª aula
19.11. Terça-feira, 18h15, 3ª aula
26.11. Terça-feira, 18h15, 4ª aula
3.12. Terça-feira, 18h15, 5ª aula
Inscrições obrigatórias para: [email protected], ou via whatsapp: 0905749013
O número de vagas é limitado, número mínimo de pessoas no curso 6, máximo 10 pessoas. Por favor, inscreva-se a tempo.
Aguardo ansiosamente nossas reuniões. Com amor, Ivon ❤️