Aštánga jóga intensive s Katkou Hilerovou

Em dezembro já está escuro e frio, mas vamos acender o nosso fogo interior com a prática de yoga.
3 dias de workshops, onde haverá tempo para explorar posições, transições e conversar.
Desta vez vamos irá adicionar yoga suave às técnicas de Ashtanga Yoga e um banho musical para que no final do fim de semana você possa se regenerar e recarregar as baterias para as férias.
Não importa se você é iniciante em Ashtanga Yoga ou um praticante avançado. As oficinas de fim de semana são adequadas para todos :)

Sexta-feira, 18h00 - 20h00 Ashtanga yoga guiada com meditação

Sábado
9h00 - 10h30 Mysore
11h00 - 12h00 Pranayama e meditação
14h30 - 16h30 Técnicas de postura - do básico ao avançado e como conectar

Domingo
8h00 - 9h30 Mysore
10h00 - 11h00 Pranayama e meditação
12h30 - 14h30 Backbends e como para eles com sentimento e inteligência
15:00-17:00 Ioga suave e cura sonora

Preço 3.500 CZK
Somente sexta-feira: CZK 600
Somente sábado: CZK 1550
Somente domingo: CZK 2100
Somente fim de semana: CZK 3000

Inscrições: [email protected]