Autentické vzťahy retreat

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Retiro de Kundalini Yoga: Relacionamentos Autênticos

Relacionamentos autênticos começam com sermos autênticos conosco mesmos.
Geralmente carregamos muita vergonha desde a infância. Reflete nosso autojulgamento e as partes de nós que (inconscientemente) excluímos e negamos. A mensagem que recebemos quando crianças é que não é seguro mostrar essas partes. Nas relações íntimas (companheiro, família, amigos...) tentamos esconder essas partes por medo da rejeição, do abandono, do julgamento, etc.

Este retiro é um convite a reconhecer o que há de vivo em nós, sem filtro. Este caminho para a autoaceitação requer conexão com o corpo físico e com o nível de sentimentos e emoções. A mente cria muitos problemas "falsos" para nos manter ocupados e evitar olhar profundamente para dentro de nós mesmos e perceber que tudo é sobre nós.

💎OBJETIVOS do retiro💎
* reconhecer o impacto somático do relacionamento e expressá-lo em palavras
* experimentar um diálogo interno para identificar o que está vivo em nós (conflitos e contradições internas)
* assumir a responsabilidade por nossas tensões internas e reconhecer seus mecanismos automáticos de projeção
* abrir para novas partes de você mesmo, aceitando sua vergonha e mecanismos de defesa
* melhore seus relacionamentos sendo VOCÊ MESMO

💎Algumas partes do conteúdo💎
* Praticando meditações de kriyas e kundalini yoga para abordar o equilíbrio das polaridades
* Diálogo somtaico para melhorar sua percepção de sentimentos
* Aspectos de autenticidade ligados a polaridades específicas (feminino e masculino, lua e sol, soma e agni,...)
* Como a escuta pode trazer co-regulação, a transição da descontinuidade e do conflito para a continuidade e a paz nos relacionamentos

💎NOSSOS PALESTRANTES💎
Sat Sarbat e Satmukh: professores estrangeiros experientes e mestres em suas áreas. O seu ensino é profundamente inspirador e transformador, sempre com alegria, risos e lágrimas :)

🍀PREÇO🍀
Madrugador: 240,- Eur (até 15.12.)
Preço normal: 270,- Eur

💎INSCRIÇÃO💎
[email protected]

💎PARA QUEM É ESTE SEMINÁRIO? ADEQUADO💎
Tanto iniciantes quanto jogadores avançados são bem-vindos. Nenhuma experiência anterior é necessária.
O workshop será realizado em inglês e traduzido para o eslovaco.

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PT:
Retiro de Kundalini Yoga “A arte de se relacionar autenticamente”

Relacionamentos autênticos começam por ser autênticos com você. Para ser autêntico com os outros, primeiro você deve ser autêntico consigo mesmo.
Geralmente carregamos muita vergonha desde a infância. Essa vergonha reflete nosso autojulgamento e as partes de nós que escolhemos (inconscientemente) excluir e negar. A mensagem que recebemos quando crianças é que expressar essas partes não é seguro. Nas relações íntimas (parceiros, filhos, pais,…), tentamos manter essas partes escondidas pelo medo de sermos rejeitados, abandonados, julgados,….

Yoga é um convite para reconhecer o que está vivo dentro de nós sem filtros. Este caminho rumo à autoaceitação requer conexão com o corpo físico e ao nível das sensações e emoções. A mente criará vários problemas “falsos” para nos manter ocupados procurando soluções para esses problemas “falsos”, para evitar olhar profundamente para dentro e perceber que tudo gira em torno de nós.

💎OBJETIVOS do retiro💎
•⁠ ⁠Reconhecer o impacto somático de um relacionamento e articulá-lo em palavras.
•⁠ ⁠Experimente o diálogo interno para identificar o que está vivo dentro de você (conflitos internos e contradições internas).
•⁠ ⁠Assuma a responsabilidade por sua tensão interna e reconheça seus mecanismos automáticos de projeção.
•⁠ ⁠Abra-se para novas partes de você mesmo, abraçando sua vergonha e mecanismos de defesa.
polaridades (feminino e masculino, lua e sol, soma e agni, …).
•⁠ Como ouvir pode trazer co-regulação, passando da descontinuidade e conflito para continuidade e paz e conflito em um relacionamento.

💎NOSSOS PROFESSORES💎
Sat Sarbat e Satmukh, professores internacionais experientes, guardiões da sabedoria, que são mestres em suas áreas. Seu ensino é profundamente inspirador e transformador, sempre com alegria, risos e lágrimas :) Iniciantes e avançados, não é necessária experiência anterior.
O workshop será realizado em inglês e traduzido para o eslovaco.