Autentický pohyb (Authentic Movement) s Renou Milgrom

Movimento Autêntico
Quinta-feira 17h15 - 19h15

► Começamos no dia 24.10. - 19.12. (8 encontros).

Professora: Rena Milgrom

Pague na conta: ČSOB 181735160/0300, coloque o nome do curso na mensagem para o destinatário

👉 Inscrições: renadance@ gmail.com

🔎 O movimento autêntico é uma disciplina específica no campo da terapia dança-movimento e da prática de Mindfullness. Meditação em movimento focada no interior, onde ouvimos o nosso corpo e os impulsos que surgem. Permitimos então que o movimento se desenvolva espontaneamente. O corpo fala no momento presente. O processo ocorre com os olhos fechados e se desenvolve ativamente na forma de imaginação e expressividade com a participação da testemunha. Aprendemos a cultivar a atenção consciente tanto de quem move como de quem testemunha ativamente. O movimento autêntico baseia-se tanto no conceito junguiano de imaginação ativa quanto na psicologia budista e é praticado em todo o mundo. O processo é profundamente transformador e praticá-lo traz à tona processos inconscientes, que são então conscientemente processados ​​verbalmente.

A quem se destina o Movimento Autêntico? ..... só para você, se quiser se conhecer e transformar seu crítico interior em um amigo e apoiador interior. O movimento autêntico é um caminho para a própria confiança, autoconceito, para a própria autonomia, mas também um caminho contra o esgotamento, o processamento de traumas e o bem-estar geral.

Você pode encontrar mais sobre AP em meus artigos no site somatika.cz ou renamilgrom.com