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Autumn Breath Work + Sound Bath
Trabalho de Respiração de Outono + Banho de Som
Evento por: Michaela Mili Heldova, Alexandra Smith
Localização: Zvukosféra, Klincová 22, Bratislava - Ružinov
Discussions and lectures, Health and Wellness
Sobre o evento
Venha mergulhar na terapia de outono, onde você experimentará uma técnica suave de exercícios respiratórios e mergulhará no som das taças de cristal com foco na harmonização dos chakras.
🍂O QUE ESPERAR:
Libere o estresse, a tensão e a negatividade enquanto se abre para novas possibilidades e intenções. Deixe que os sons e vibrações suaves o levem a um estado de profundo relaxamento e paz interior.
Venha experimentar a magia deste evento único com pessoas que pensam como você.
🍁A respiração consciente, liderada pela nossa facilitadora Michaela, é uma técnica que se concentra na conexão entre a inspiração e a expiração consciente, sem interrupção entre elas. Os maiores benefícios incluem acalmar a mente, relaxar, energizar, ganhar visão, limpar energia, fortalecer o sistema imunológico e desenvolver autoconsciência e autodesenvolvimento.
🍁A terapia sonora guiada por Alexandra, criada com uma tigela de cristal, é projetada para harmonizar os chakras, usando uma frequência (432 Hz) ou vibração e ressonância, que ajuda a liberar bloqueios e ajuda a promover o equilíbrio energético no corpo. Os tons das taças de cristal permeiam suavemente todo o nosso corpo, mente e sistema energético interno, trazendo efeitos profundamente calmantes e restauradores.
Nosso objetivo comum é criar um espaço seguro para quem precisa. Para liberar emoções que ainda não foram nomeadas ou processadas.
🍂O QUE VOCÊ PODE TRAZER:
- Yoga Mother
- Travesseiro: Apoie sua cabeça e aumente seu conforto.
- Cobertor: Mantenha-se aquecido e confortável durante o exercício.
- Água: Beba bastante líquido durante e após o evento.
- Roupas confortáveis
- Diário opcional: registre quaisquer observações ou pensamentos que lhe ocorrerem durante o evento. a prática.
- Venda opcional: Melhore sua capacidade de se concentrar em si mesmo e em sua jornada interior.
- Evite café e refeições pesadas 2 horas antes do evento, lanches estão bem.
🍂INFORMAÇÕES DO ESTUDO/INSTRUÇÕES DE TRANSPORTE:
- As vagas são limitadas, mediante pagamento seu lugar é reservado
- Chegue pelo menos 15 minutos antes, ou seja, em 16:45
🍂CONTRA-INDICAÇÕES PARA EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS:
- Epilepsia
- Pressão alta
- Doença cardiovascular
- AVC ou convulsão anterior
- Tomar anticoagulantes
- Gravidez
- Asma
- Qualquer condição psiquiátrica que possa interferir na prática (ansiedade intensa e depressão devem ser relatadas ao praticante antes da sessão) href="https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fterapia-zvukom.reservio.com%2Fevents%2Fa0a1a32f-28fe-4421-b76c-2df346b39170%2F&e=AT 2GOSNmqEz7Mo99POmVePGQMfe-5jXfxFJZPChMqqoLzG-6r-3abVyk-CdBYaDOrkOF-I_eWtTMr6R4REBre7ZqJoPNx8XVeFpOEGRQyjP0NCaglOEs8lLLq4-M">https: //l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fterapia-zvukom.reservio.com%2Fevents%2Fa0a1a32f-28fe-4421-b76c-2df346b39170%2F&e=AT2GOSNmqEz7Mo 99POmVePGQMfe-5jXfxFJZPChMqqoLzG-6r-3abVyk-CdBYaDOrkOF-I_eWtTMr6R4REBre7ZqJoPNx8XVeFpOEGRQyjP0NCaglOEs8lLLq4-M
Estamos ansiosos por você
🍂M&A🍂
🍂O QUE ESPERAR:
Libere o estresse, a tensão e a negatividade enquanto se abre para novas possibilidades e intenções. Deixe que os sons e vibrações suaves o levem a um estado de profundo relaxamento e paz interior.
Venha experimentar a magia deste evento único com pessoas que pensam como você.
🍁A respiração consciente, liderada pela nossa facilitadora Michaela, é uma técnica que se concentra na conexão entre a inspiração e a expiração consciente, sem interrupção entre elas. Os maiores benefícios incluem acalmar a mente, relaxar, energizar, ganhar visão, limpar energia, fortalecer o sistema imunológico e desenvolver autoconsciência e autodesenvolvimento.
🍁A terapia sonora guiada por Alexandra, criada com uma tigela de cristal, é projetada para harmonizar os chakras, usando uma frequência (432 Hz) ou vibração e ressonância, que ajuda a liberar bloqueios e ajuda a promover o equilíbrio energético no corpo. Os tons das taças de cristal permeiam suavemente todo o nosso corpo, mente e sistema energético interno, trazendo efeitos profundamente calmantes e restauradores.
Nosso objetivo comum é criar um espaço seguro para quem precisa. Para liberar emoções que ainda não foram nomeadas ou processadas.
🍂O QUE VOCÊ PODE TRAZER:
- Yoga Mother
- Travesseiro: Apoie sua cabeça e aumente seu conforto.
- Cobertor: Mantenha-se aquecido e confortável durante o exercício.
- Água: Beba bastante líquido durante e após o evento.
- Roupas confortáveis
- Diário opcional: registre quaisquer observações ou pensamentos que lhe ocorrerem durante o evento. a prática.
- Venda opcional: Melhore sua capacidade de se concentrar em si mesmo e em sua jornada interior.
- Evite café e refeições pesadas 2 horas antes do evento, lanches estão bem.
🍂INFORMAÇÕES DO ESTUDO/INSTRUÇÕES DE TRANSPORTE:
- As vagas são limitadas, mediante pagamento seu lugar é reservado
- Chegue pelo menos 15 minutos antes, ou seja, em 16:45
🍂CONTRA-INDICAÇÕES PARA EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS:
- Epilepsia
- Pressão alta
- Doença cardiovascular
- AVC ou convulsão anterior
- Tomar anticoagulantes
- Gravidez
- Asma
- Qualquer condição psiquiátrica que possa interferir na prática (ansiedade intensa e depressão devem ser relatadas ao praticante antes da sessão) href="https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fterapia-zvukom.reservio.com%2Fevents%2Fa0a1a32f-28fe-4421-b76c-2df346b39170%2F&e=AT 2GOSNmqEz7Mo99POmVePGQMfe-5jXfxFJZPChMqqoLzG-6r-3abVyk-CdBYaDOrkOF-I_eWtTMr6R4REBre7ZqJoPNx8XVeFpOEGRQyjP0NCaglOEs8lLLq4-M">https: //l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fterapia-zvukom.reservio.com%2Fevents%2Fa0a1a32f-28fe-4421-b76c-2df346b39170%2F&e=AT2GOSNmqEz7Mo 99POmVePGQMfe-5jXfxFJZPChMqqoLzG-6r-3abVyk-CdBYaDOrkOF-I_eWtTMr6R4REBre7ZqJoPNx8XVeFpOEGRQyjP0NCaglOEs8lLLq4-M
Estamos ansiosos por você
🍂M&A🍂