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Barre & Body BRUNCH
Barra e Body Brunch
Evento por: Kate Sahulová, Tereza Vašutová, Anežka Veselá
Localização: Contemporary - space for dancing, Náměstí Míru 820/9, Praha 2
Sobre o evento
👯♀️Barre & Body Brunch 🥗
traz uma combinação única de três estilos de exercício que combinam intensidade, graça e relaxamento. Barre fortalecerá e tonificará todo o seu corpo, enquanto PortDeBras adicionará um toque de dança e melhorará o equilíbrio. Terminar no ritmo do Flow yoga proporcionará alongamento profundo e paz interior. Esta combinação de movimento ativo e relaxamento traz harmonia perfeita ao corpo e à mente e dá energia para todo o dia. Não só um ótimo treino espera por você, mas também um farto brunch e lindos presentes - venha aproveitar o dia ao máximo e faça algo por você!
Barre & Body Brunch
🗓 Data: 24 de novembro de 2024
📍 Local: Contemporâneo - espaço para dança, Národní dům na Vinohrady, Náměstí Míru, Praga 2
📋 Inscrição: https://www.katesahulova.cz/barre-brunch
💵 Preço:
• CZK 990 para inscrições até 11/11/11
• CZK 1250 a partir de 12/11/12
• O número de vagas é limitado - a reserva será confirmada após o recebimento do pagamento .
💪 Programa do dia:
🕣8h30–9h00 - Abertura e café da manhã
🕘9h00–9:00: 50 - Barre Flow Fusion
Aula intensiva inspirada no balé para treinar todo o corpo e fortalecer os músculos profundos.
🕙10:00-10:50 - PortDeBras
Movimentos de dança suaves o ritmo do balé, que movimenta o corpo e melhora o equilíbrio.
🕚11h00–11h50 – Flow yoga
Um final de manhã relaxante com posições fluidas de yoga que alongam e acalme você.
🥂 Refrescos
Um rico brunch está disponível o tempo todo: iguarias doces e salgadas, café, chá, prosecco, mimosa e muito mais guloseimas.
🎁 Presentes para todos
Cada participante receberá um pacote da Rituals no valor de CZK 1000, amostras de cosméticos naturais Nobilis Tilia e outras surpresas.
❗ Cancelamento condições< br/>Se cancelado antes de 17/11 – taxa de cancelamento 50%
Cancelamento após 20/11 – taxa de cancelamento 100%
A entrada é transferível. para outra pessoa, basta nos informar com antecedência.
ℹ️ Informações importantes
Todos os participantes se exercitam por sua conta e risco e devem saber seu estado de saúde. Relate quaisquer restrições de saúde com antecedência por e-mail ou diretamente aos treinadores.
📩 Contato para dúvidas e inscrições:
Kateřina Sahulová
✉️ E-mail: [email protected] < br/>📋 Inscrição: https://www.katesahulova.cz/barre-brunch
Estamos ansiosos para você no agradável espaço do ateliê Contemporâneo - espaço para dançar!
traz uma combinação única de três estilos de exercício que combinam intensidade, graça e relaxamento. Barre fortalecerá e tonificará todo o seu corpo, enquanto PortDeBras adicionará um toque de dança e melhorará o equilíbrio. Terminar no ritmo do Flow yoga proporcionará alongamento profundo e paz interior. Esta combinação de movimento ativo e relaxamento traz harmonia perfeita ao corpo e à mente e dá energia para todo o dia. Não só um ótimo treino espera por você, mas também um farto brunch e lindos presentes - venha aproveitar o dia ao máximo e faça algo por você!
Barre & Body Brunch
🗓 Data: 24 de novembro de 2024
📍 Local: Contemporâneo - espaço para dança, Národní dům na Vinohrady, Náměstí Míru, Praga 2
📋 Inscrição: https://www.katesahulova.cz/barre-brunch
💵 Preço:
• CZK 990 para inscrições até 11/11/11
• CZK 1250 a partir de 12/11/12
• O número de vagas é limitado - a reserva será confirmada após o recebimento do pagamento .
💪 Programa do dia:
🕣8h30–9h00 - Abertura e café da manhã
🕘9h00–9:00: 50 - Barre Flow Fusion
Aula intensiva inspirada no balé para treinar todo o corpo e fortalecer os músculos profundos.
🕙10:00-10:50 - PortDeBras
Movimentos de dança suaves o ritmo do balé, que movimenta o corpo e melhora o equilíbrio.
🕚11h00–11h50 – Flow yoga
Um final de manhã relaxante com posições fluidas de yoga que alongam e acalme você.
🥂 Refrescos
Um rico brunch está disponível o tempo todo: iguarias doces e salgadas, café, chá, prosecco, mimosa e muito mais guloseimas.
🎁 Presentes para todos
Cada participante receberá um pacote da Rituals no valor de CZK 1000, amostras de cosméticos naturais Nobilis Tilia e outras surpresas.
❗ Cancelamento condições< br/>Se cancelado antes de 17/11 – taxa de cancelamento 50%
Cancelamento após 20/11 – taxa de cancelamento 100%
A entrada é transferível. para outra pessoa, basta nos informar com antecedência.
ℹ️ Informações importantes
Todos os participantes se exercitam por sua conta e risco e devem saber seu estado de saúde. Relate quaisquer restrições de saúde com antecedência por e-mail ou diretamente aos treinadores.
📩 Contato para dúvidas e inscrições:
Kateřina Sahulová
✉️ E-mail: [email protected] < br/>📋 Inscrição: https://www.katesahulova.cz/barre-brunch
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