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Begleitetes Training: Fit im Forst
Treinamento acompanhado: ajuste na floresta
Evento por: Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.
Localização: Grunewald, Berlin - Grunewald
Sobre o evento
Como parte dos dias da Floresta Alemã, convidamos cordialmente o caminho de saúde "Fit IM Forst" conosco em um treinamento acompanhado em 20 de setembro. experimentar. Esteja lá no evento de fitness ao ar livre no Grunewald e registre -se imediatamente.
Sob a orientação especializada de nossos treinadores, você tem a oportunidade de aprender as 14 estações de movimento ao longo de um loop de 1,4 km de comprimento desenvolvido por especialistas dos campos da ciência e da medicina esportiva. Você pode fortalecer seus músculos, estabilizar as articulações, melhorar sua aptidão cardiovascular e aumentar sua mobilidade-quase um programa geral. Cada estação oferece três níveis de dificuldade, para que o curso seja adequado para todas as faixas etárias e níveis de condicionamento físico.
Quando: sábado, 20 de setembro de 2025 | 10:00, 11:00 ou 13:00
Duração: aprox. 2 horas
Onde: Entrada Hüttenweg, perto do parque de estacionamento de Paulsborn, perto dos armários
Como: Por favor, apareça em roupas esportivas ao ar livre e traga uma fechadura para o armário disponível no local.
A participação é gratuita.
Registro:
O número de participantes é limitado. Por favor, registre -se até 17 de setembro. declarando o horário desejado por e-mail em Sabine Halbritter ([email protected]).
Estamos ansiosos para vê -lo!
Sob a orientação especializada de nossos treinadores, você tem a oportunidade de aprender as 14 estações de movimento ao longo de um loop de 1,4 km de comprimento desenvolvido por especialistas dos campos da ciência e da medicina esportiva. Você pode fortalecer seus músculos, estabilizar as articulações, melhorar sua aptidão cardiovascular e aumentar sua mobilidade-quase um programa geral. Cada estação oferece três níveis de dificuldade, para que o curso seja adequado para todas as faixas etárias e níveis de condicionamento físico.
Quando: sábado, 20 de setembro de 2025 | 10:00, 11:00 ou 13:00
Duração: aprox. 2 horas
Onde: Entrada Hüttenweg, perto do parque de estacionamento de Paulsborn, perto dos armários
Como: Por favor, apareça em roupas esportivas ao ar livre e traga uma fechadura para o armário disponível no local.
A participação é gratuita.
Registro:
O número de participantes é limitado. Por favor, registre -se até 17 de setembro. declarando o horário desejado por e-mail em Sabine Halbritter ([email protected]).
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