Beseda o duševnom zdraví a prevencii vyhorenia

O que é a síndrome de burnout e por que ocorre? Como reconhecer os primeiros sinais de alerta? Como o estresse e a sobrecarga afetam nossa saúde? Como estabelecer limites e não esquecer de si mesmo? Convidamos você para uma reunião na terça-feira, 11 de agosto, às 15h, na Biblioteca Regional de Žilina, e você aprenderá dicas práticas para apoiar o bem-estar mental. Falaremos também sobre como prevenir o esgotamento mental e como administrar melhor os períodos difíceis da vida. O encontro será uma oportunidade para parar, compartilhar suas experiências, obter novas ideias e inspirações para o dia a dia. O evento é organizado pela Balance – saúde mental e prevenção, Pe. z.

Por motivos de lotação é necessário realizar inscrição prévia através do formulário: https://docs.google.com/forms/