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Bezpečie v tele a vo vzťahoch - somatická práca s telom
Segurança no corpo e nas relações – trabalho somático com o corpo
Evento por: Terezka Makovcová, Brighter Life Center / sebarozvojové centrum Bratislava, Henrieta Galatová - inteligentný pohyb
Localização: Hurbanovo námestie 5, Hurbanovo námestie 5, Bratislava - Staré Mesto
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
🌿 Workshop: Sentir-se seguro - a base da mudança, aprendizagem e autenticidade
🗓 Sábado, 15 de novembro de 2025 | 9h00 - 17h00
📍 Brighter Life Center, Hurbanovo nám. 5., Bratislava
Nossa longa experiência com yoga nos levou a um conhecimento simples, mas fundamental: yoga funciona porque cria uma sensação de segurança. Quando nos sentimos seguros, nosso corpo relaxa, nossa respiração se aprofunda e nossa mente se acalma.
É então que nos abrimos ao aprendizado, à mudança e à capacidade de sair da nossa zona de conforto - com facilidade, sem tensão. A segurança é a base de tudo: sobrevivência, saúde, relacionamentos e a capacidade de ser você mesmo.
Através do yoga, aprendemos a perceber os sinais sutis do corpo - desde músculos, ossos, respiração ou pele - e gradualmente reconhecemos onde termina o "eu" e onde começa o ambiente. Graças a isso, podemos nos conectar mais com nossa verdade interior e viver de forma mais autêntica.
🌸 O que você experimentará:
movimentos suaves e exercícios corporais focados na percepção do corpo, espaço e limites trabalham com os sentidos e observação consciente das reações do corpo a situações ou pessoas técnicas para restaurar a sensação de segurança e conexão consigo mesmo espaço de compartilhamento e silêncio interior
O workshop é um convite a todos que:
✨ ele quer se entender melhor e seus relacionamentos,
✨ ele busca mais paz, autoconfiança e autenticidade,
✨ ele quer transferir os princípios do yoga para a vida cotidiana.
🧘♀️ Palestrantes: Henrieta Galatová e Eva Mamrillová
🗓 Sábado, 15 de novembro de 2025 | 9h00 - 17h00
📍 Brighter Life Center, Hurbanovo nám. 5., Bratislava
💶 Preço: €90
🌿 A capacidade é limitada - reserve o seu lugar a tempo.
➡️ Inscrições: [email protected]
🗓 Sábado, 15 de novembro de 2025 | 9h00 - 17h00
📍 Brighter Life Center, Hurbanovo nám. 5., Bratislava
Nossa longa experiência com yoga nos levou a um conhecimento simples, mas fundamental: yoga funciona porque cria uma sensação de segurança. Quando nos sentimos seguros, nosso corpo relaxa, nossa respiração se aprofunda e nossa mente se acalma.
É então que nos abrimos ao aprendizado, à mudança e à capacidade de sair da nossa zona de conforto - com facilidade, sem tensão. A segurança é a base de tudo: sobrevivência, saúde, relacionamentos e a capacidade de ser você mesmo.
Através do yoga, aprendemos a perceber os sinais sutis do corpo - desde músculos, ossos, respiração ou pele - e gradualmente reconhecemos onde termina o "eu" e onde começa o ambiente. Graças a isso, podemos nos conectar mais com nossa verdade interior e viver de forma mais autêntica.
🌸 O que você experimentará:
movimentos suaves e exercícios corporais focados na percepção do corpo, espaço e limites trabalham com os sentidos e observação consciente das reações do corpo a situações ou pessoas técnicas para restaurar a sensação de segurança e conexão consigo mesmo espaço de compartilhamento e silêncio interior
O workshop é um convite a todos que:
✨ ele quer se entender melhor e seus relacionamentos,
✨ ele busca mais paz, autoconfiança e autenticidade,
✨ ele quer transferir os princípios do yoga para a vida cotidiana.
🧘♀️ Palestrantes: Henrieta Galatová e Eva Mamrillová
🗓 Sábado, 15 de novembro de 2025 | 9h00 - 17h00
📍 Brighter Life Center, Hurbanovo nám. 5., Bratislava
💶 Preço: €90
🌿 A capacidade é limitada - reserve o seu lugar a tempo.
➡️ Inscrições: [email protected]