Bioenergetics & Breathwork Session to Relax & Find Joy 🌟

* * Esta sessão é para quem deseja mais empoderamento, vitalidade e alegria ... *
* * É para quem quer se sentir mais fundamentado em sua própria verdade ... *
* * É para quem quer ir além do que os está segurando e crescer em todo o seu potencial ... *

** Comece a se sentir livre e confortável em sua própria pele toda quinta -feira! **

Você se lembra de como você era na infância?

Se você era como a maioria das crianças, imagino que você fosse bastante livre e autêntico. Você expressou suas emoções completamente e disse o que pensou.

Mas o que acontece com isso quando crescemos e nos tornamos "*adultos apropriados*"?

É claro que há o estresse interminável das contas a pagar. A constante necessidade de se encaixar na sociedade, ser responsável e não parecer muito louca ...

Mas muitos de nós também andamos por aí carregando encargos emocionais tão pesados ​​que perdemos contato conosco, nossas emoções, nossa alegria ...

E hoje, pode ser esmagador com as pressões constantes de todos os ângulos (*empregos, família, relacionamentos, mídias sociais*)

** Pode ser difícil ser você mesmo, fazer o que você gosta e se sentir bem com isso ... **

Se você se sentir assim, eu entendo perfeitamente. Não é sua culpa. É o mundo em que vivemos.

Sentimos que precisamos * suprimir * nossas emoções para sobreviver. E depois de muitos anos fazendo isso, acabamos nos tornando * tensos * e incapazes de lidar com eles de uma maneira saudável.

** A verdade é ... a maioria de nós não tem para onde libertar essas emoções dolorosas. ** Você não pode gritar ou chorar em público. Não temos permissão para fazer o que quiser. E mesmo quando estamos sozinhos, ainda é difícil deixar ir completamente. É doloroso.

Por causa disso, enfrentamos um grande risco de nos tornar tão emocionalmente impressionados que involuntariamente o soltaram sobre nossos entes queridos ... Torna -se como um veneno que * ruins * nossos relacionamentos ...

** O problema é que essas emoções não desaparecem ignorando -as. ** E conversando com um terapeuta, ou a leitura de livros só pode levá -lo até agora. Muitos de nós precisam de outra coisa ...

** É por isso que estou apresentando um espaço seguro aqui em Lisboa para você. ** Um lugar onde você pode se sentir seguro. Com um guia experiente ao seu lado, facilitando -o através do poder do seu corpo e respiração.

** Minha transformação: **

*Muitos anos atrás, eu estava passando por uma grande crise na minha vida.*
*Fiquei impressionado, olhando e orando para encontrar um lugar de apoio para expressar toda aquela angústia dentro de mim. Eu tentei e estudei métodos diferentes. Até eu tive uma sorte incrivelmente para finalmente encontrar exatamente o que eu precisava! Eu descobri alguns métodos poderosos que realmente funcionaram para mim ... nasci de novo.*

*Eu aprendi algumas terapias muito poderosas baseadas no corpo relacionadas à respiração que poucas pessoas falam. Desde então, eu fiz muitos workshops. Trabalhando através de traumas e blocos emocionais, explorando profundamente todas as minhas crenças, que tornaram minha vida muito limitada ... privado de suco e gosto. Depois de muitos anos de prática e trabalho com pessoas, vi sua verdadeira profundidade e poder de cura ...*

** Em cada uma das sessões de respiração do meu corpo, você pode esperar: **

🌿 Dance Freestyle e aquecimento para soltar
🌿 Teoria envolvente dessa abordagem de terapia baseada no corpo baseada
🌿 Aumente sua confiança e auto-estima com poderosa respiração profunda
🌿 Espaço para compartilhar seus pensamentos abertamente
🌿 Sinta relaxamento profundo liberando estresse, tensão e emoções reprimidas
🌿 Reconecte -se através de práticas de fundição e centralização
🌿 Risos, abraços e uma pitada de brincadeira!

*O trabalho é baseado em métodos científicos da psicologia orientada para o corpo ocidental, com uma abordagem meditativa revolucionária (meditação dinâmica).*

Toda aula de grupo é adaptada aos participantes, garantindo uma experiência mais personalizada. No entanto, em sessões 1 contra 1, o foco está inteiramente em você e em sua jornada única.

** Conheça seu instrutor 🌺 **

Satyama Ananda, uma terapeuta devotada orientada para o corpo desde 2013, mergulhou profundamente ao longo dos anos em várias práticas, incluindo terapia bioenergética, terapia de pulsação de Osho, trabalho infantil interno e transassens.

** O que os outros experimentaram nas aulas de Satyama: **

** 🌿 ** "*Senti -me mais fundamentado e confiante depois de apenas uma sessão*." **-** Robin Mo, Lisboa

🌿 "*Satyama me ajudou a abraçar minhas emoções e me sentir mais forte e relaxado*". - A.S, Lisboa

** Invista em si mesmo hoje ✨ **

Junte-se à nossa aula de grupo por ** € 25 em dinheiro ** e embarque em uma sessão transformadora de 2 horas.

Clique em ** "Participe" ** para reservar seu lugar!

Toque em sua alegria e alividade - a jornada de respiração começa na quarta -feira.

*Tem alguma dúvida?*Envie-me uma mensagem em **+7 916 589-03-89 **
E siga -me no Instagram para atualizações sobre novas classes.
Também estará em breve aulas de doações.

** Sessões individuais também estão disponíveis - vamos conversar! **
** [https://www.instagram.com/satyama_bodymindwork] (https://www.instagram.com/satyama_bodymindwork) **

Entre em um espaço de transformação, apoio e crescimento comigo.

Vamos seguir esse caminho juntos.