Black Friday Blackout Sound Bath

Agende uma pausa. Troque o frenesi pela quietude. Sua pausa intencional do ruído externo para um descanso profundo e restaurador. BLACKOUT.

Imersão no Evening Sound Bath: Meditação Experiencial

Relaxe, reinicie e recarregue as energias com esta atenção plena única prática.

Junte-se ao Sentinel Sound para uma verdadeira Meditação Experiencial realizada no espaço comunitário histórico do Multnomah Arts Center.

Esta imersão é sua chance de deixar de lado o ruído externo e acessar o descanso profundo através das vibrações curativas de gongos, taças de cristal e outros instrumentos ressonantes. Essa prática suave e acessível orienta a mente e o corpo a um estado meditativo onde o descanso profundo é um convite. A sessão oferece uma oportunidade poderosa para se reconectar com sua quietude interior e seu verdadeiro eu. Este é um espaço inclusivo; nenhuma experiência anterior é necessária e todos os seres respeitosos são bem-vindos. Muitos participantes relatam que esta experiência promove uma sensação de clareza mental e renovação energética.

Logística chave para sua visita

Tempo e pontualidade: As portas abrem às 18h45. A jornada sonora começa pontualmente às 19h. Para garantir um ambiente tranquilo para todos, planeje chegar cedo para se acomodar confortavelmente e manter uma sensação compartilhada de calma.

Acessibilidade: O prédio é totalmente acessível para deficientes.

O que levar para conforto Esta prática é experimentada deitado (recomendado) ou sentado. Para garantir o máximo conforto durante a imersão de uma hora, traga utensílios como:

• Tapetes de ioga ou acolchoamento grosso (essencial para o conforto do chão)
• Cobertores (para aquecer - a temperatura corporal pode cair durante o relaxamento profundo)
• Travesseiros (para cabeça e joelhos suporte)
• Máscaras para os olhos ou lenço (para melhorar seu relaxamento e bloquear a luz)

Acesso e investimento Nosso compromisso com o acesso: oferecemos uma estrutura de ingressos em níveis para garantir que nossas imersões sonoras permaneçam acessíveis. Escolha o preço que seja autêntico e sustentável para você.