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BODY, SOUL & SPIRIT: a Hatha Flow Yoga Practice in ENGLISH with Tanja Schug
Corpo, alma e espírito: uma prática de ioga de fluxo hatha em inglês com Tanja Schug
Evento por: Jemný svět
Localização: Jemný svět, Chopinova 1529, Praha 2
Ingressos: Obter ingressos
Sobre o evento
Em 2017, durante uma viagem de férias a Nova York, comecei minha jornada de ioga. Na época, eu estava vivendo a vida típica de um consultor de negócios, que envolvia um forte foco no trabalho, muitas viagens em horas incomuns e muito pouca atenção às minhas necessidades pessoais.
Eu tentei Aulas de ioga antes, mas foi essa aula de Jivamukti em Nova York que realmente mudou minha vida. Recuperei minha consciência que me trouxe de volta à vida e gradualmente me guiou para fora do modo Teflon que me consumiu depois de dez anos no ciclo implacável do mundo dos negócios.
de volta em Zurique, Suíça, Naquela época, tive a sorte de conhecer alguns professores experientes e ótimos de ioga, incluindo Karl Straub e Ben Makosch. Eu embarquei em uma intensa jornada, participando de 1 a 2 aulas de ioga por dia porque senti um forte chamado interior para me trazer "casa". Esse caminho não apenas mudou meu estilo de vida, incluindo minha dieta, mas também transformou minha energia. Eu me senti mais forte, mais resiliente, mais claro em meus pensamentos e mais fundamentado. Minha vida profissional também seguiu caminhos diferentes, e eu até ousaria dizer que fiquei mais bem -sucedido à medida que evoluí na minha prática diária de ioga.
Ao longo dos anos, desenvolvi uma prática de ioga enraizada em Hatha Yoga, incorporando elementos de Yin e Ashtanga Vinyasa Yoga. Isso envolve uma sequência dinâmica de posturas (asanas), mantendo certas poses por longos períodos, sincronizando a respiração com o movimento e terminando com relaxamento profundo.
Posso adaptar meu estilo de ioga a qualquer nível de participantes.
Eu tentei Aulas de ioga antes, mas foi essa aula de Jivamukti em Nova York que realmente mudou minha vida. Recuperei minha consciência que me trouxe de volta à vida e gradualmente me guiou para fora do modo Teflon que me consumiu depois de dez anos no ciclo implacável do mundo dos negócios.
de volta em Zurique, Suíça, Naquela época, tive a sorte de conhecer alguns professores experientes e ótimos de ioga, incluindo Karl Straub e Ben Makosch. Eu embarquei em uma intensa jornada, participando de 1 a 2 aulas de ioga por dia porque senti um forte chamado interior para me trazer "casa". Esse caminho não apenas mudou meu estilo de vida, incluindo minha dieta, mas também transformou minha energia. Eu me senti mais forte, mais resiliente, mais claro em meus pensamentos e mais fundamentado. Minha vida profissional também seguiu caminhos diferentes, e eu até ousaria dizer que fiquei mais bem -sucedido à medida que evoluí na minha prática diária de ioga.
Ao longo dos anos, desenvolvi uma prática de ioga enraizada em Hatha Yoga, incorporando elementos de Yin e Ashtanga Vinyasa Yoga. Isso envolve uma sequência dinâmica de posturas (asanas), mantendo certas poses por longos períodos, sincronizando a respiração com o movimento e terminando com relaxamento profundo.
Posso adaptar meu estilo de ioga a qualquer nível de participantes.
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