Body Waves: Release Stress & Tension

Dancem como se ninguém estivesse olhando – juntos. Uma sessão de dança somática para todos os dançarinos de sala de estar com elementos de prática de consciência corporal.

Venha se juntar a nós para uma noite de diversão e movimento orgânico, uma noite de movimentos intuitivos e somáticos dance para aliviar o estresse e se conectar consigo mesmo.

Isto não é uma festa e não é uma aula de dança. É um espaço para se soltar do jeito que você faz quando está dançando sozinho em casa – livre, selvagem e completamente você mesmo.

Nós passaremos por diferentes ritmos e energias com pausas ocasionais para atenção plena.

Começaremos com algumas orientações suaves para ajudá-lo a passar da cabeça para o corpo - e depois convidaremos você para uma jornada com a ajuda da música. No final deitamo-nos para um merecido relaxamento.

Não há coreografia. Não há maneira certa ou errada de se mover. Sem julgamento. Apenas você, seu corpo e a energia coletiva de outras pessoas fazendo o mesmo, ajudando você a lidar com emoções, tensões e estresse acumulado no corpo.

Para quem se destina?

Para quem:

• quer se conectar ao corpo, liberar a tensão e o estresse do corpo
• está interessado em experimentar práticas somáticas e consciência - incluindo elementos de somática movimento, respiração, orientação e, claro, dançar!
• quer dançar até cair, estando ancorado em seus corpos
• dança de alegria e quer dançar em outro lugar que não em casa, para variar 😄
• está procurando uma vibração diferente de eventos de dança extáticos ou em clubes
• quer dançar música alternativa e indie
• quer dançar em um grupo menor, com espaço suficiente para explorar livremente – mesmo com os olhos fechados

Venha como você está (ou vista-se bem!). Mova-se como você sente. Deixe seu corpo falar.

Dançaremos ao som de indie rock, eletrônico e sons alternativos. Para ter uma ideia do tipo de música que tocaremos, acesse nossas postagens no Instagram.

🔥 As vagas são limitadas! Garanta o seu hoje!

Formato, localização e preço

19:45 Porta aberta

20:00 Prática somática para nos conectarmos com nossos corpos

20:25-21:25 Estamos dançando!

21:25 - 21:30 Relaxamento, chá, fechamento

Local: La Caminada, Böckhstraße 21, 10967 Berlin Kreuzberg

Investimento: € 22 normais, estudantes e desempregados € 15, traga um amigo e ambos pagarão € 15

USC/ClassPass: Você é muito bem-vindo para participar de nossos eventos Body Waves através de sua associação USC/ ClassPass. Observe que, além do check-in USC/reserva ClassPass, há um suplemento de €10 a ser pago.

Dúvidas? Entre em contato conosco aqui.

Vamos dança: ninguém está olhando! Nos vemos lá!

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Conheça-nos e conecte-se conosco:

Somos irmãs e amantes da dança!

Kasia: Designer de experiência, dançarina de sala de estar, criadora de Body Waves e veterano em uma jornada de autodescoberta. Kasia há muito tempo deseja organizar um evento que seja como uma dança extática, mas com um tipo de música diferente. Seu objetivo é facilitar experiências e criar espaços que adicionem um pouco de magia ao dia a dia.

​Marcelina: Facilitador holístico de bem-estar - desde ioga e meditação até treinamento cerebral, orientação somática e dança tântrica. Ela está nesse caminho há quase 20 anos. Criador de Somatic Magic e fundador da Espaço Coração (Trabalho). E, claro, uma dançarina de sala.

Estamos ansiosos para ver você na pista de dança!