BREAK DANCE x HIIT Work Out - ALL LEVELS!!!

**Combinando uma variedade de movimentos de break dance TopRock no formato de treinamento HIIT, esta aula será como nenhuma outra que você já fez! Criada especificamente para dançarinos que não gostam de break, esta aula é divertida, envolvente e totalmente adequada para iniciantes!** 🤸‍♀️

*O que exatamente é TopRock você deve estar se perguntando?* Toprock é a **parte stand-up do breakdance**. Quando os dançarinos de break mostram suas habilidades, eles geralmente começam com toprock. Os iniciantes geralmente acham que o toprock é mais fácil do que outros elementos de [quebra](http://%5Bhttps//www.mygrooveguide.com/dance-info/breaking/what-is-breaking%5D(https://www.mygrooveguide.com/dance-info/breaking/what-is-breaking) "quebra"), porque é feito em pé. Portanto, esta será uma ótima introdução ao break para iniciantes ou para aqueles que desejam expandir suas habilidades de breakdance.

** Ministrado pelo 3x Campeão Mundial de Breakdance e Coreógrafo do show Flying Dreams no Wintergarten, Bboy Lou.Ease of the Flying Steps! Também trabalhou com companhias de dança contemporânea como Akram Khan Company, Wang Ramirez e Constanza Marcras / Dorkypark.**

**📋 Agenda:**

* *O check-in começará 15 minutos antes da aula*. Por favor, chegue a tempo para garantir que a aula comece no horário designado.

**💸 Custo**: Os membros da USC podem digitalizar, caso contrário é solicitada uma doação de 5€ ou mais

**👉 Outras coisas a serem observadas:**

* *A aula será em Inglês/Alemão*
* *Certifique-se de usar roupas confortáveis nas quais você possa se movimentar e suar. Os sapatos também devem ser confortáveis, embora não sejam obrigatórios. Sinta-se à vontade para dançar descalço ou de meias, se quiser.*
* *Traga uma garrafa de água para se refrescar entre os intervalos da sequência.*
* *Vestiários/depósito de roupas e banheiros fornecidos gratuitamente no local.*
* ***Se você confirmar presença e não puder comparecer, seja atencioso e cancele com 24 horas de antecedência para abrir espaço para outra pessoa.***