Breath Work Guidance

Junte-se ao PPS para uma aula mensal de respiração presencial no PNW Integrative Center (anteriormente Seamsters).

O trabalho respiratório é uma experiência psicodélica autogerida e uma modalidade poderosa de cura, uma ótima prática para ancoragem e uma atividade divertida para explorar. Minhas sessões contêm uma variedade de disciplinas, incluindo elementos de Wim Hof ​​e respiração circular. No trabalho respiratório, temos uma ferramenta para renovar e revigorar as energias dentro de nós e desenvolver um estado de espírito calmo e claro. O trabalho respiratório pode ser usado tanto para ativação “no momento”, quanto como um atributo para um processo de cura contínuo.

**Sobre seu anfitrião -**
Geoff Falkenberg é um praticante intuitivo de respiração, versado em diversas modalidades de respiração oriental e ocidental. Ele vem experimentando, estudando e liderando o trabalho respiratório como meio de cura somática há mais de 5 anos.

Geoff valoriza compartilhar a experiência do trabalho respiratório e a cura que pode ser encontrada na prática. Nossos corpos têm uma capacidade inerente de cura e, através do simples ato de respiração estruturada, podemos interagir, acalmar e ancorar nosso sistema nervoso, o que pode ter um efeito cascata na condução da cura mental e física.

**O que esperar -**

* Por favor, não coma uma refeição pesada uma hora antes da sessão.
* Roupas fáceis de vestir são as melhores.
* Tapetes e cobertores de ioga estão disponíveis, fique à vontade para trazer os seus também

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**Portland Psychedelic Society** (PPS) é uma organização sem fins lucrativos 501(c)(3) baseada em doações.

Pedimos uma [doação em escala móvel de US$ 0 a US$ 10](https://www.portlandpsychedelic.org/donate#DonationFormEmbed) para participar deste evento. Você não é obrigado a pagar e ninguém será rejeitado. Dinheiro, cartão, PayPal e Venmo são aceitos.

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