Breathwork Circle Berlin

Sessão de Respiração Consciente | Sexta-feira, 18h30. - 20h30

Seu Círculo de Respiração em Berlim: Respiração Consciente é o seu espaço de autoconsciência no qual você se aproxima de si mesmo - presente, honesto e corajoso. Ancorado no corpo e no momento em que você se alinha internamente: sua respiração profunda cria clareza, abre espaços dentro de você, põe processos em andamento. O que fica visível quando você tira as máscaras? O que é essencial para você? Qual direção você quer ir? A respiração é a sua bússola interna com a qual você se alinha.

O Círculo de Respiração é uma meditação respiratória dinâmica no grupo em que você está em sua própria jornada. No espaço sutil da respiração e da presença reside o potencial para você liberar bloqueios no nível do corpo, da mente e dos sentimentos. No processo de respiração, coisas que foram suprimidas por muito tempo podem entrar na consciência e finalmente fluir: a energia vital que estava ligada a velhos padrões e pensamentos pode ser liberada para criação e expressão autêntica. Sua respiração consciente e poderosa pode levá-lo a um estado expandido de consciência, um estado de meditação profunda ou transe.

Procedimento da Sessão de Respiração

No Círculo de Respiração você respira profunda e conscientemente ao som de uma música poderosa. Não existe uma técnica fixa e predeterminada – ao contrário do que você pode conhecer de outros métodos de respiração. Você deita de costas com os olhos vendados e se dedica inteiramente à respiração. Você segue o princípio do prazer, libera-se e permite-se respirar da maneira que VOCÊ deseja respirar agora. Um passo em direção à sua auto-capacitação. Acompanho você enquanto você respira, mantenho um espaço seguro e dou impulsos para que você realmente se envolva.

O processo:

// Check-in: Começamos com um compartilhamento: Como você se sente? Por que você está aqui?

// Entrada de respiração: Então você ouvirá tudo o que precisa saber para sua jornada respiratória.

// Jornada respiratória: Agora você respira - cerca de 60 minutos, acompanhado por uma música poderosa que o apoia e inspira.

// Integração: Você lentamente volta à sala. Encerramos com uma partilha para integrar as suas experiências.

Local: YOGA IST…STUDIO Berlin Kreuzberg

Zeughofstraße 20, 10997 Berlin, perto de Lausitzer Platz.

Custo: 33 EUR normal / 22 EUR reduzido para pessoas de baixa renda // Seu primeiro suspiro comigo 18 EUR

Você não precisa de nenhum conhecimento prévio. As sessões acontecem em alemão.

Importante: Ao se registrar, você confirma que nenhuma das contra-indicações se aplica a você, veja abaixo.

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Após comprar seu ingresso, você receberá um e-mail de confirmação. Por favor, traga-o com você para a sessão em seu celular e mostre-o quando chegar.

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Vamos respirar!

Janine

Se você tiver alguma dúvida, envie-me um e-mail para [email protected]

Você pode descobrir mais sobre mim em www.yoursoulspace.org

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com. Caso contrário, temos vendas no estúdio para você.

Atenção:

• A entrada é a partir das 18h15. às 18h30 Fechamos as portas às 18h35. Por favor, chegue na hora certa, a entrada tardia não é possível.
• Faz sentido não comer nada pesado cerca de 2 horas antes da sessão.
• Temos vendas, tapetes e cobertores para você no local.

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Contra-indicações

A participação em uma sessão de grupo não é possível se você tiver as seguintes contra-indicações: Epilepsia // Gravidez // Doenças psiquiátricas (psicoses, esquizofrenia, transtorno bipolar, transtornos dissociativos) // Doenças cardiovasculares graves (incluindo histórico de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral), bem como hipertensão em estágios avançados // Doenças que estão atualmente sendo tratadas com drogas psicotrópicas bem como tomar medicamentos como analgésicos fortes ou sedativos // Cirurgia recente ou lesões agudas // Doença infecciosa aguda // Uso agudo de substâncias.

Ao comprar seu ingresso, você confirma que está mental e fisicamente estável e que nenhuma das contra-indicações se aplica a você. A participação em uma sessão não substitui o tratamento terapêutico ou médico convencional e geralmente é por sua conta e risco. Se não tiver certeza, escreva para mim ou fale com seu médico com antecedência.