Breathwork – Geführte meditative Reise mit Christian Reiger

O trabalho respiratório é uma jornada para dentro - um encontro com o inconsciente, carregado e guiado pela respiração.

🌬️ Breathwork - Meditação guiada jornada

Endereço: Bella Volen Galerie, Landesgerichtsstraße 6, Viena 1010
Início às 19h
Chegada entre18h40 e 18h55

A respiração é uma jornada para dentro - um encontro com o inconsciente, carregado e guiado pela respiração. Na nossa vida quotidiana, muitas vezes agitada, nem sempre é fácil dar um passo atrás e ver o panorama geral. É ainda mais surpreendente a rapidez com que a nossa percepção interior pode mudar quando nos conectamos conscientemente com a nossa respiração.

O convite para você é se render com confiança à respiração e se abrir para novas experiências, insights e espaços interiores. É a sua jornada muito pessoal.

Acompanhada pela música e pela voz calma de Christian, a sessão acontece em uma sala protegida e escura.
As janelas são cobertas com cortinas para que você possa relaxar e voltar a si.

Estudos científicos mostram que técnicas de respiração consciente podem ativar o nervo vago, reduzir os hormônios do estresse e ter um efeito positivo na frequência cardíaca e na pressão arterial. A respiração pode ajudar a liberar a tensão emocional, acalmar o sistema nervoso e promover um estado de relaxamento profundo, clareza e presença interior. Muitas pessoas vivenciam a respiração como uma experiência de cura na qual emoções presas são movidas, novos insights emergem e uma conexão mais profunda consigo mesmas é sentida. Um espaço pode ser criado para paz interior, autoconfiança, conexão e sua própria sabedoria interior.

✨ Soltar
💙 Acalme o sistema nervoso
✨ Clareza interior
🌱 Aterramento
🌬️ Respiração consciente
🤍 Conexão

Tudo já está preparado para a sessão: Tudo já está preparado para a sessão: Tapetes, cobertores, travesseiros e bebidas estão disponíveis.

Basta trazer roupas confortáveis. Se desejar, você também pode trazer uma máscara para os olhos ou um pano para cobrir os olhos.

Estamos ansiosos para acompanhá-lo nesta viagem especial.
Galeria Christian & Bella Volen

Como chegar:

A galeria é um espaço comercial, mesmo na rua e está localizada entre a Câmara Municipal e o Café Bendl.

Possíveis conexões:

- A galeria fica ao lado da estação U2 Rathaus, SAÍDA TOWN HALL (se você estiver indo em direção a Seestadt, em direção a Karlsplatz a estação fica em frente, saída Schmidgasse)

- Estação U-Bahn U3 Volkstheater

- Linhas de bonde 1, 71, D, Parliament estação

- Linha de bonde 2, estação Rathaus

- Linhas de bonde 43, 44, estação Landesgerichtsstraße

- Linha de bonde 46, estação Auerspergstraße

- Estação U-Bahn U3 Volkstheater

- Ônibus 13 A Estação Theatre in der Josefstadt