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Breathwork & Plunge s Eliškou Ehrenbergerovou II.
Respiração e Mergulho com Eliška Ehrenbergerová II.
Evento por: Eli Ska, Metronome Recovery
Localização: Zvonařka, Šafaříkova 1, Praha 2
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Você está procurando uma maneira de recarregar as baterias e trazer o corpo e a mente de volta ao equilíbrio antes do Natal? 🧘♂️🚀
Venha para o nosso workshop Breathwork & Plunge, que será ministrado pela instrutora certificada do Método L2 Wim Hof Eliška Ehrenbergerová! 🌊
O que espera por você?
Eliška irá guiá-lo através de pelo menos 6 rodadas de exercícios respiratórios que irão redefinir seu corpo e mente. Prepare-se, vamos voar alto nas nuvens. 🤭 Antes do exercício respiratório, prepararemos o corpo com alongamentos suaves, seguido de relaxamento e retorno ao equilíbrio. Então você experimentará o poder vivificante do banho de gelo e da sauna. Após este ciclo você se sentirá renascido.
É algo como um dia de bem-estar, mas um pouco mais "cool" ❄️🥶
Eliška é certificado pelo Método Wim Hof instrutor e um experiente instrutor de ioga e fitness. Especializada em exercícios respiratórios, meditação e saúde holística.
🗓 Quando: sábado, 21 de dezembro
🕙 Horário: 14h00
🏷️ Preço: CZK 990
< br/>👧👦 Capacidade máxima 8 participantes.
Inscreva-se aqui:
https://eliskaehr.cz/produkt/breathwork-cold-plunge-30-11 -praha-early-bird/
O que levar:
Roupas confortáveis, incluindo uma camada quente e um cobertor (você pode sentir muito frio durante os exercícios respiratórios), um maiô e toalha.
Não é adequado para mulheres grávidas.
Faça login e lembre-se do que significa sentir-se verdadeiramente vivo. 🐦🔥🧘♀️❄️
Venha para o nosso workshop Breathwork & Plunge, que será ministrado pela instrutora certificada do Método L2 Wim Hof Eliška Ehrenbergerová! 🌊
O que espera por você?
Eliška irá guiá-lo através de pelo menos 6 rodadas de exercícios respiratórios que irão redefinir seu corpo e mente. Prepare-se, vamos voar alto nas nuvens. 🤭 Antes do exercício respiratório, prepararemos o corpo com alongamentos suaves, seguido de relaxamento e retorno ao equilíbrio. Então você experimentará o poder vivificante do banho de gelo e da sauna. Após este ciclo você se sentirá renascido.
É algo como um dia de bem-estar, mas um pouco mais "cool" ❄️🥶
Eliška é certificado pelo Método Wim Hof instrutor e um experiente instrutor de ioga e fitness. Especializada em exercícios respiratórios, meditação e saúde holística.
🗓 Quando: sábado, 21 de dezembro
🕙 Horário: 14h00
🏷️ Preço: CZK 990
< br/>👧👦 Capacidade máxima 8 participantes.
Inscreva-se aqui:
https://eliskaehr.cz/produkt/breathwork-cold-plunge-30-11 -praha-early-bird/
O que levar:
Roupas confortáveis, incluindo uma camada quente e um cobertor (você pode sentir muito frio durante os exercícios respiratórios), um maiô e toalha.
Não é adequado para mulheres grávidas.
Faça login e lembre-se do que significa sentir-se verdadeiramente vivo. 🐦🔥🧘♀️❄️