Cacao & Yin: Somatic Sense

Cacau e Yin: Sentido Somático

Esta aula especial se concentra em abrir o coração e os quadris por meio de movimentos somáticos suaves e Yin Yoga, apoiados pelo poder de cura de uma cerimônia de cacau. Nesta sessão convidamos você a sentir cada movimento de forma sutil, para que possa ouvir profundamente o que seu corpo está lhe dizendo. Isso conecta você com a sabedoria interior do seu corpo, o que às vezes permite que você relaxe ainda mais profundamente por meio de novos insights. Os movimentos somáticos são projetados para permitir que seu corpo relaxe de maneira natural e fluida. Ao mesmo tempo, as posturas do Yin Yoga alongam e relaxam o músculo psoas e abrem os quadris. A cerimônia do cacau abre seu coração, aprimorando seus sentidos e permitindo que você mergulhe mais fundo na experiência.

O que você pode esperar:

Uma atmosfera calorosa e convidativa na qual você pode sinta-se conectado com seu corpo e mente em um nível mais profundo.
Uma cerimônia de cacau para abrir seu coração e equilibrar sua energia.
Posturas suaves e somáticas de Yin Yoga destinadas a liberar a tensão no músculo psoas e abrir você quadris.
A ênfase está em movimentos sutis e conscientes para sentir o que seu corpo precisa em cada posição.
Exercícios respiratórios para aprofundar o relaxamento e fortalecer sua conexão com o corpo.
Tempo para introspecção e experiência as energias sutis e libertadoras que fluem pelo seu corpo.
Ideal para:

Qualquer pessoa que esteja procurando uma conexão mais profunda com seu corpo e a sabedoria que ele traz
Pessoas que desejam liberar suavemente a tensão e obter acesso à paz interior e ao equilíbrio.
Praticantes de Yoga de todos os níveis que estão abertos a uma abordagem intuitiva e calmante do Yin Yoga.
Participe deste Cacao & Aula de Yin Yoga Somático e descubra o poder libertador dos movimentos suaves e do relaxamento profundo. Sinta como seu corpo conta sua história e experimente a alegria da liberdade e do equilíbrio interior.

Esta aula faz parte da série Open Hips & Heart

Nosso Open Hips & Heart A série é uma jornada única projetada para conectar você profundamente com seu corpo e com a sabedoria interior que reside nele. Ao participar destas aulas você dá um passo em direção a uma vida repleta de profundo relaxamento, liberdade e diversão. Cada aula desta série se concentra em liberar a tensão no músculo psoas e abrir seu coração e quadris para que você possa experimentar um profundo estado de paz e conexão.

Ao participar regularmente Durante essas aulas, você não apenas trabalhe no seu bem-estar físico, mas também na sua saúde emocional e espiritual. Juntos criamos um mundo no qual nos sentimos ligados a nós próprios e aos outros, e no qual a compreensão e a compaixão são centrais.

Oferta: Inscreva-se nas quatro aulas e pague apenas 100€! Ao participar da série completa, você terá a oportunidade de ficar mais em contato consigo mesmo e viver uma vida cheia de conexão e alegria interior em 2 meses.