Care Collage with Maria Bilkova

Perceber o que realmente o nutre – o que lhe traz calma, alegria e energia – pode ser um grande alívio. Mas mesmo quando descobrimos isso, a vida tende a atrapalhar e esquecemos de abrir espaço para o que é importante.

E daí se você criasse um belo artefato para manter por perto – um lembrete pessoal do que sustenta o seu bem-estar e como você deseja cuidar de si mesmo? Quer sejam caminhadas tranquilas, respirações profundas ou dança a noite toda, sua colagem irá capturar tudo.

Junte-se a nós para um descanso criativo.

Esta pequena e acolhedora oficina é um espaço para:
• Aprenda a psicologia por trás das necessidades humanas e do estabelecimento de intenções
• Compartilhe suas reflexões e receba apoio de outras pessoas
• Crie uma colagem significativa que capture seus insights e intenções
• Esvazie a cabeça, mexa as mãos e simplesmente aproveite o processo

👥 Apenas 5 vagas disponíveis
⏰ 3 horas
💶 43€ (inclui todos os materiais para fazer uma colagem). **Os ingressos são obrigatórios** - [encomende aqui](https://www.shaggies-amsterdam.com/service-page/care-collage-with-maria-bilkova)

Este workshop é organizado por Maria Bilkova, MSc — psicóloga cognitiva e pesquisadora de usuários. Maria aplica ciência comportamental em UX, coaching e facilitação de grupos. Ela apoia indivíduos e equipes na gestão de energia, enfrentando desafios de carreira e projetando mudanças significativas por meio de práticas baseadas em evidências.