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Celodenní kurz – Dosáhni naturálního maxima! / Brno
Curso de dia inteiro - Alcance seu máximo natural! /Brno
Evento por: Institut Moderní Výživy
Localização: University Campus Bohunice, Kamenice 5, Brno-Bohunice
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates
Sobre o evento
▶️ Um curso especial de um dia inteiro do Instituto de Nutrição Moderna sobre como atingir o máximo natural de desenvolvimento muscular acontecerá no sábado, 30 de novembro de 2024, em Brno! Procedimentos cientificamente fundamentados na metodologia e periodização do treinamento de força, suplementação e nutrição eficazes para maximizar a hipertrofia muscular de forma natural!
> https://imv.cz/kurz-DNM--v-Brne
▶️ Nos últimos 5 anos, no mundo da esportes fitness e de força a situação mudou drasticamente, quando as substâncias dopantes, graças à Internet e às redes sociais, passaram do nível superior entre iniciantes absolutos e jovens que não têm ideia sobre a metodologia correta de treinamento de força, nutrição ou suplementação, mas depois de alguns semanas ou meses de treinamento em uma academia, eles se interessam por substâncias dopantes.
✅ Como fundadores do Instituto de Nutrição Moderna, que praticam treinamento de força em particular há mais de 15 anos , gostaríamos de contribuir para a mudança desta situação através de informações e conhecimentos que levem a atingir o máximo natural de desenvolvimento muscular de forma natural. O curso contém todos os conhecimentos científicos mais recentes sobre metodologia de treino, nutrição e suplementação, levando ao máximo crescimento muscular (maximizando a hipertrofia muscular). O objetivo deste curso é mostrar aos atletas iniciantes e avançados que o desenvolvimento muscular ideal pode ser alcançado mesmo sem o uso de substâncias proibidas e outros atalhos. Além disso, este caminho também é sustentável a longo prazo e sem consequências negativas para a saúde.
✅ Da mesma forma que lutamos com informações baseadas em evidências contra mitos e bobagens no campo da nutrição, agora lutamos trazer informações verificadas sobre todas as formas legais de estimular a proteossíntese muscular. Para que todos tenham todas as informações e conhecimentos necessários para atingir o seu máximo natural!
📆 O curso certificado de dia inteiro é dividido em 4 blocos sobre avaliação crítica de informações e doping, metodologia de treinamento, nutrição e suplementação . Esboço do curso:
- Caos de informações no treinamento físico e de força
- Pensamento crítico e avaliação de informações, fontes de informação
- Uma visão objetiva da questão do doping
- Gatilhos musculares hipertrofia
- Termos básicos que caracterizam o treinamento de força
- Procedimentos de treinamento para hipertrofia muscular máxima
- Princípios e ferramentas de sobrecarga progressiva
- Periodização do treinamento de força
- Nutrição para máximo estimulação proteossíntese muscular
- Suplementação eficaz para atletas de força
▶️ Palestrante:
Eng. Bacharelado Lukáš Roubík
- 2x campeão da República Tcheca, 3x campeão da República Tcheca e vice-campeão da Eslováquia no fisiculturismo
- membro do Comitê Executivo da Associação de Culturismo e Fitness de República Tcheca (2010-2018)
- presidente da comissão de Coaching e Metodologia e juventude SKFČR (2010-2018)
- autor do livro Preparação para competição de fisiculturismo de A a Z
- autor principal do livro Moderno nutrição em esportes de fitness e força
- cofundador do Instituto de Nutrição Moderna
- graduado pela Faculdade de Medicina da MU na área de Nutrição Humana
- graduado pela Faculdade de Engenharia Biomédica da Universidade Técnica Tcheca em Praga
B.Sc. Miloslav Šindelář
- especialista em suplementação e nutrição esportiva
- aluno da 1ª Faculdade de Medicina da Universidade Charles na área de Terapeuta Nutricional
- coautor do livro Moderno Nutrição em Esportes de Fitness e Força
- cofundador do Institute of Modern Nutrition
- palestrante na escola de treinamento de Ronnie
- homem forte (2x 2º lugar na categoria amador em competições)
📆 INFORMAÇÕES:
QUANDO: Sábado, 30 de novembro de 2024
das 10h00 às 18h00
ONDE: Campus Universitário de Bohunice, Kamenice 5, 625 00 Brno, Auditório B11/235
PREÇO: 2.600 CZK com IVA (participantes menores de 21 anos têm 50% desconto)
NOTA: O curso tem capacidade limitada para que haja espaço suficiente para todas as suas dúvidas e posterior discussão. Portanto, registre seu ingresso o mais rápido possível!
▶️ ESBOÇO DETALHADO DO CURSO E INSCRIÇÃO:
https:// imv.cz/kurz-DNM--v-Brne
✅ Cada participante do curso também receberá um certificado IMV.
▶️ A quem se destina o curso?
O curso é destinado a todos que procuram aumentar a massa e a força muscular e desejam obter informações baseadas na ciência sobre metodologia de treinamento, suplementação e nutrição que maximizam a hipertrofia muscular. Semelhante ao curso de Nutrição Moderna, este curso foi desenvolvido para ser compreensível para iniciantes e atletas recreativos, mas ao mesmo tempo traz o máximo de novas informações para atletas de desempenho, competidores e profissionais da área (personal trainers), bem como para participantes de nossos eventos anteriores.< br/>A participação no curso pressupõe conhecimentos básicos de preparação física e treinamento de força. Se você ainda não sabe a diferença entre um supino e um supino francês e está ouvindo termos como glicogênio e creatina pela primeira vez, recomendamos que leia primeiro nossos livros Nutrição moderna em esportes de fitness e força e Preparando-se para um competição de fisiculturismo de A a Z.
> https://imv.cz/kurz-DNM--v-Brne
▶️ Nos últimos 5 anos, no mundo da esportes fitness e de força a situação mudou drasticamente, quando as substâncias dopantes, graças à Internet e às redes sociais, passaram do nível superior entre iniciantes absolutos e jovens que não têm ideia sobre a metodologia correta de treinamento de força, nutrição ou suplementação, mas depois de alguns semanas ou meses de treinamento em uma academia, eles se interessam por substâncias dopantes.
✅ Como fundadores do Instituto de Nutrição Moderna, que praticam treinamento de força em particular há mais de 15 anos , gostaríamos de contribuir para a mudança desta situação através de informações e conhecimentos que levem a atingir o máximo natural de desenvolvimento muscular de forma natural. O curso contém todos os conhecimentos científicos mais recentes sobre metodologia de treino, nutrição e suplementação, levando ao máximo crescimento muscular (maximizando a hipertrofia muscular). O objetivo deste curso é mostrar aos atletas iniciantes e avançados que o desenvolvimento muscular ideal pode ser alcançado mesmo sem o uso de substâncias proibidas e outros atalhos. Além disso, este caminho também é sustentável a longo prazo e sem consequências negativas para a saúde.
✅ Da mesma forma que lutamos com informações baseadas em evidências contra mitos e bobagens no campo da nutrição, agora lutamos trazer informações verificadas sobre todas as formas legais de estimular a proteossíntese muscular. Para que todos tenham todas as informações e conhecimentos necessários para atingir o seu máximo natural!
📆 O curso certificado de dia inteiro é dividido em 4 blocos sobre avaliação crítica de informações e doping, metodologia de treinamento, nutrição e suplementação . Esboço do curso:
- Caos de informações no treinamento físico e de força
- Pensamento crítico e avaliação de informações, fontes de informação
- Uma visão objetiva da questão do doping
- Gatilhos musculares hipertrofia
- Termos básicos que caracterizam o treinamento de força
- Procedimentos de treinamento para hipertrofia muscular máxima
- Princípios e ferramentas de sobrecarga progressiva
- Periodização do treinamento de força
- Nutrição para máximo estimulação proteossíntese muscular
- Suplementação eficaz para atletas de força
▶️ Palestrante:
Eng. Bacharelado Lukáš Roubík
- 2x campeão da República Tcheca, 3x campeão da República Tcheca e vice-campeão da Eslováquia no fisiculturismo
- membro do Comitê Executivo da Associação de Culturismo e Fitness de República Tcheca (2010-2018)
- presidente da comissão de Coaching e Metodologia e juventude SKFČR (2010-2018)
- autor do livro Preparação para competição de fisiculturismo de A a Z
- autor principal do livro Moderno nutrição em esportes de fitness e força
- cofundador do Instituto de Nutrição Moderna
- graduado pela Faculdade de Medicina da MU na área de Nutrição Humana
- graduado pela Faculdade de Engenharia Biomédica da Universidade Técnica Tcheca em Praga
B.Sc. Miloslav Šindelář
- especialista em suplementação e nutrição esportiva
- aluno da 1ª Faculdade de Medicina da Universidade Charles na área de Terapeuta Nutricional
- coautor do livro Moderno Nutrição em Esportes de Fitness e Força
- cofundador do Institute of Modern Nutrition
- palestrante na escola de treinamento de Ronnie
- homem forte (2x 2º lugar na categoria amador em competições)
📆 INFORMAÇÕES:
QUANDO: Sábado, 30 de novembro de 2024
das 10h00 às 18h00
ONDE: Campus Universitário de Bohunice, Kamenice 5, 625 00 Brno, Auditório B11/235
PREÇO: 2.600 CZK com IVA (participantes menores de 21 anos têm 50% desconto)
NOTA: O curso tem capacidade limitada para que haja espaço suficiente para todas as suas dúvidas e posterior discussão. Portanto, registre seu ingresso o mais rápido possível!
▶️ ESBOÇO DETALHADO DO CURSO E INSCRIÇÃO:
https:// imv.cz/kurz-DNM--v-Brne
✅ Cada participante do curso também receberá um certificado IMV.
▶️ A quem se destina o curso?
O curso é destinado a todos que procuram aumentar a massa e a força muscular e desejam obter informações baseadas na ciência sobre metodologia de treinamento, suplementação e nutrição que maximizam a hipertrofia muscular. Semelhante ao curso de Nutrição Moderna, este curso foi desenvolvido para ser compreensível para iniciantes e atletas recreativos, mas ao mesmo tempo traz o máximo de novas informações para atletas de desempenho, competidores e profissionais da área (personal trainers), bem como para participantes de nossos eventos anteriores.< br/>A participação no curso pressupõe conhecimentos básicos de preparação física e treinamento de força. Se você ainda não sabe a diferença entre um supino e um supino francês e está ouvindo termos como glicogênio e creatina pela primeira vez, recomendamos que leia primeiro nossos livros Nutrição moderna em esportes de fitness e força e Preparando-se para um competição de fisiculturismo de A a Z.