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Cvičení pro zvládání stresu
Exercício para gerenciar o estresse
Evento por: Body-psychoterapie Jana Bartková
Localização: Lesní školka Šiška, Brno
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Venha se exercitar, quebre o estresse acumulado e incentive o fluxo de energia vital e alegria da vida.
Eu uso exercícios e técnicas de biodinâmica, biodinâmica e outras direções de trabalho com o corpo. Eles liberam tensão muscular crônica, armadura muscular e ativam o fluxo livre de energia vital. Os exercícios incentivam todo o desenvolvimento da personalidade, não apenas o corpo, mas também a alma e o espírito.
O objetivo do exercício é melhorar a consciência do seu próprio corpo e o conhecimento de si mesmo. O princípio essencial durante o exercício é a respiração gratuita e livre. Comparado a outros exercícios, o objetivo não é realizar algum desempenho, suor, esticar como um homem de cobra, mas acima de tudo estar constantemente em bom contato consigo mesmo. com você mesmo. Você aprenderá algumas técnicas simples que também podem praticar a qualquer momento em casa ou no trabalho.
Como o workshop acontecerá? Exercício
O que você pode esperar do workshop? Energy
regular exercise bioenergy helps:
from sleep and falling asleep
from headaches and migraine
Stabilizing blood pressure
from anxiety and depressive states Behind the wishes and needs of
to work with your energy, respect your body's possibilities
manage demanding situations, stand strong emotions
O que levar com você: exercício confortável, tapete ou um cobertor fino (para mais conforto no relaxamento), exercite -se sem sapatos. 686 841.
Eu uso exercícios e técnicas de biodinâmica, biodinâmica e outras direções de trabalho com o corpo. Eles liberam tensão muscular crônica, armadura muscular e ativam o fluxo livre de energia vital. Os exercícios incentivam todo o desenvolvimento da personalidade, não apenas o corpo, mas também a alma e o espírito.
O objetivo do exercício é melhorar a consciência do seu próprio corpo e o conhecimento de si mesmo. O princípio essencial durante o exercício é a respiração gratuita e livre. Comparado a outros exercícios, o objetivo não é realizar algum desempenho, suor, esticar como um homem de cobra, mas acima de tudo estar constantemente em bom contato consigo mesmo. com você mesmo. Você aprenderá algumas técnicas simples que também podem praticar a qualquer momento em casa ou no trabalho.
Como o workshop acontecerá? Exercício
O que você pode esperar do workshop? Energy
regular exercise bioenergy helps:
from sleep and falling asleep
from headaches and migraine
Stabilizing blood pressure
from anxiety and depressive states Behind the wishes and needs of
to work with your energy, respect your body's possibilities
manage demanding situations, stand strong emotions
O que levar com você: exercício confortável, tapete ou um cobertor fino (para mais conforto no relaxamento), exercite -se sem sapatos. 686 841.