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DANCEmandala | DUŠIČKOVÁ (Brno)
DANÇAmandala | DUŠIČKOVÁ (Brno)
Evento por: Krajinou těla, Šárka Martínková
Localização: Osho Sugama Meditation Center, Antonína Procházky 9, Brno-Kohoutovice
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Almas. Um tempo para nos conectarmos com aqueles que trilharam o caminho antes de nós e deixaram suas pegadas. Um tempo de recolhimento, quietude e contemplação do que posso deixar ir, do que posso completar, para saborear o vazio, antes do nascimento de algo novo.
Com uma dose de humildade, convido você para nos encontrarmos neste momento. No chão. No corpo-mente, na alma, no espaço. Para saborear a essência do tempo da alma através do corpo, para entrar em sintonia com o seu poder, para se abrir para finalizar e varrer o espaço interior. Não se precipite em algo novo.
Vamos nos encontrar em uma noite aberta com uma prática de DANCEmandala focada na experiência autêntica do corpo e da alma, como parte do ciclo do ano. Na sua capacidade de se alinharem sem resistência com o fluxo da vida, de se deixarem levar, de se deixarem ser. Para uns, uma dose regular de dança, para outros um ambiente terapêutico de segurança e viagem interior, para outros um primeiro gosto e experiência. O movimento nos absorve como somos.
CURSO DO JANTAR:
17h45 - 18h chegada ao espaço, pouso, relaxamento
18 - 18h10 roda de abertura, reunião, check-in do que todos estão vindo, apresentação da prática DANCEmandala< br/>18h15 - 19h45 DANCE mandala wave, dançaremos da superfície do corpo até o nosso centro vivo, coração aberto, estado de conexão, finalizando com meditação em shavasana.
19h45 - 20 encerramento círculo, prática de gratidão e conexão, possibilidade de compartilhar
O QUE VOCÊ PODE ESPERAR PRATICAMENTE:
❧ ambiente seguro. Você pode ser você mesmo, mover-se conforme seu corpo precisa e como sente. Eu mantenho espaço sem julgamento ou expectativa.
❧ Playlist cuidadosamente selecionada. A música o levará das camadas superiores de conexão com o corpo às mais profundas
❧ acompanhada de palavras. Pode apoiá-lo na descoberta de novos movimentos e dos seus próprios recantos, trará imagens que apoiam a sua exploração, ativando a capacidade de imaginação e movimento criativo
❧ movimento de fluxo livre. Aprendemos a seguir os impulsos do próprio corpo, seu desejo de se mover para um lado ou para outro. A dança livre e o movimento autêntico nos levam de volta à capacidade de nos expressarmos como realmente somos, cultiva a alegria, a autoconfiança, a ancoragem em nós mesmos, a criatividade.
MAIS SOBRE DANCEMANDALE:
❧ mindfulness . A prática da DANCEmandala aborda a atenção plena somática, sendo assim um espaço de cura através da sabedoria do corpo e também da autocompreensão. Graças à cristalização gradual da nossa atenção plena através do corpo, tornamo-nos uma parte mais desperta do todo, abrindo-nos a uma ligação com a natureza, a comunidade e o ambiente geral do qual fazemos parte.
❧ fluxo interior . Encontrar e seguir seu próprio fluxo na pista de dança é uma ótima prática para fluir pela vida sem esforço. Depois de encontrá-lo, você não o deixará passar. Você descobrirá a capacidade da sua pulsação, a capacidade de reagir às mudanças, de mudar os tempos, de encontrar movimento na quietude e quietude no movimento. Aquilo com que você dança está em seu corpo.
❧ bem-estar, paz e compaixão. Algo que você experimentará em cada prática. Através da dança tocamos diretamente a experiência e a realidade e através do corpo lembramos da alegria, da paz e da conexão. A prática irá lembrá-lo da capacidade de regeneração e união humana, bem como de como podemos viver a bondade amorosa e criar o mundo a partir dela.
❧ Estado meditativo. Você pode encontrá-lo por alguns minutos, alguns momentos durante a noite, mas ele está lá. Um estado de conexão interior, cura, insights. Um espaço de abertura para uma visão clara do mundo, estar presente dentro de si, paz e possível expansão para uma versão ainda mais bela de si mesmo.
DANCEmandala School for Moving Stillness Meditation
www.dancemandala.com
QUANDO E ONDE
* Sexta-feira 11/01/2024 | 18 - 20
* Domeček Antonína Procházky 5, Brno, 62300
* Preço: 380 CZK se pago antecipadamente por transferência bancária (até um dia antes do evento), 440 CZK se pago no local, no o dia do evento. 350 CZK adicionais para pais solteiros, estudantes, cuidadores em tempo integral ou desfavorecidos, para pais em licença maternidade.
Por favor, avise-me que você está vindo e reserve seu lugar em [email protected].
Se quiser, clique em "Irei participar" no FB para que outras pessoas saibam que você está vindo. Obrigado.
Número máximo de dançarinos: 15, min. conte 5.
Quem gosta de planos claros, então até o final do ano ainda podemos nos encontrar aqui:
24. 11. (workshop somático JEMNOcit de dia inteiro e DM dentro dele)
Em 2025 iniciaremos a prática regular em 14/02/2025.
CONVITE:
* chegue ao espaço um pouco mais cedo, para poder pousar, deixar de lado o fardo do dia, sintonizar e mergulhar na dança na pureza e no silêncio.
* use roupas confortáveis, leves e nas quais você possa se movimentar bem , traga uma garrafa de água para se refrescar
* reserve esse tempo para você, o espaço está aqui para cada um de nós, sem julgamentos, em segurança experimentar a dança de forma livre e plena. Não há coreografia, nem instruções fixas, a orientação por voz e música são convites à exploração.
QUEM VAI ACOMPANHÁ-LO
Sárka Martínková (instrutora certificada DANCEmandal Advanced Level) irá ocupar o espaço e guiá-lo com voz e música (400h), no treino somático do Corpo Consciente com Rena Milgrom (2 anos, 300h), e ao mesmo tempo todos criaremos isso juntos na dança ♥ A meditação é adequada para todos independentemente da idade e experiência com movimento consciente.
< br/>CONTATO:
[email protected]
+420739648905
Estou ansioso para ver você.
Šárka
Com uma dose de humildade, convido você para nos encontrarmos neste momento. No chão. No corpo-mente, na alma, no espaço. Para saborear a essência do tempo da alma através do corpo, para entrar em sintonia com o seu poder, para se abrir para finalizar e varrer o espaço interior. Não se precipite em algo novo.
Vamos nos encontrar em uma noite aberta com uma prática de DANCEmandala focada na experiência autêntica do corpo e da alma, como parte do ciclo do ano. Na sua capacidade de se alinharem sem resistência com o fluxo da vida, de se deixarem levar, de se deixarem ser. Para uns, uma dose regular de dança, para outros um ambiente terapêutico de segurança e viagem interior, para outros um primeiro gosto e experiência. O movimento nos absorve como somos.
CURSO DO JANTAR:
17h45 - 18h chegada ao espaço, pouso, relaxamento
18 - 18h10 roda de abertura, reunião, check-in do que todos estão vindo, apresentação da prática DANCEmandala< br/>18h15 - 19h45 DANCE mandala wave, dançaremos da superfície do corpo até o nosso centro vivo, coração aberto, estado de conexão, finalizando com meditação em shavasana.
19h45 - 20 encerramento círculo, prática de gratidão e conexão, possibilidade de compartilhar
O QUE VOCÊ PODE ESPERAR PRATICAMENTE:
❧ ambiente seguro. Você pode ser você mesmo, mover-se conforme seu corpo precisa e como sente. Eu mantenho espaço sem julgamento ou expectativa.
❧ Playlist cuidadosamente selecionada. A música o levará das camadas superiores de conexão com o corpo às mais profundas
❧ acompanhada de palavras. Pode apoiá-lo na descoberta de novos movimentos e dos seus próprios recantos, trará imagens que apoiam a sua exploração, ativando a capacidade de imaginação e movimento criativo
❧ movimento de fluxo livre. Aprendemos a seguir os impulsos do próprio corpo, seu desejo de se mover para um lado ou para outro. A dança livre e o movimento autêntico nos levam de volta à capacidade de nos expressarmos como realmente somos, cultiva a alegria, a autoconfiança, a ancoragem em nós mesmos, a criatividade.
MAIS SOBRE DANCEMANDALE:
❧ mindfulness . A prática da DANCEmandala aborda a atenção plena somática, sendo assim um espaço de cura através da sabedoria do corpo e também da autocompreensão. Graças à cristalização gradual da nossa atenção plena através do corpo, tornamo-nos uma parte mais desperta do todo, abrindo-nos a uma ligação com a natureza, a comunidade e o ambiente geral do qual fazemos parte.
❧ fluxo interior . Encontrar e seguir seu próprio fluxo na pista de dança é uma ótima prática para fluir pela vida sem esforço. Depois de encontrá-lo, você não o deixará passar. Você descobrirá a capacidade da sua pulsação, a capacidade de reagir às mudanças, de mudar os tempos, de encontrar movimento na quietude e quietude no movimento. Aquilo com que você dança está em seu corpo.
❧ bem-estar, paz e compaixão. Algo que você experimentará em cada prática. Através da dança tocamos diretamente a experiência e a realidade e através do corpo lembramos da alegria, da paz e da conexão. A prática irá lembrá-lo da capacidade de regeneração e união humana, bem como de como podemos viver a bondade amorosa e criar o mundo a partir dela.
❧ Estado meditativo. Você pode encontrá-lo por alguns minutos, alguns momentos durante a noite, mas ele está lá. Um estado de conexão interior, cura, insights. Um espaço de abertura para uma visão clara do mundo, estar presente dentro de si, paz e possível expansão para uma versão ainda mais bela de si mesmo.
DANCEmandala School for Moving Stillness Meditation
www.dancemandala.com
QUANDO E ONDE
* Sexta-feira 11/01/2024 | 18 - 20
* Domeček Antonína Procházky 5, Brno, 62300
* Preço: 380 CZK se pago antecipadamente por transferência bancária (até um dia antes do evento), 440 CZK se pago no local, no o dia do evento. 350 CZK adicionais para pais solteiros, estudantes, cuidadores em tempo integral ou desfavorecidos, para pais em licença maternidade.
Por favor, avise-me que você está vindo e reserve seu lugar em [email protected].
Se quiser, clique em "Irei participar" no FB para que outras pessoas saibam que você está vindo. Obrigado.
Número máximo de dançarinos: 15, min. conte 5.
Quem gosta de planos claros, então até o final do ano ainda podemos nos encontrar aqui:
24. 11. (workshop somático JEMNOcit de dia inteiro e DM dentro dele)
Em 2025 iniciaremos a prática regular em 14/02/2025.
CONVITE:
* chegue ao espaço um pouco mais cedo, para poder pousar, deixar de lado o fardo do dia, sintonizar e mergulhar na dança na pureza e no silêncio.
* use roupas confortáveis, leves e nas quais você possa se movimentar bem , traga uma garrafa de água para se refrescar
* reserve esse tempo para você, o espaço está aqui para cada um de nós, sem julgamentos, em segurança experimentar a dança de forma livre e plena. Não há coreografia, nem instruções fixas, a orientação por voz e música são convites à exploração.
QUEM VAI ACOMPANHÁ-LO
Sárka Martínková (instrutora certificada DANCEmandal Advanced Level) irá ocupar o espaço e guiá-lo com voz e música (400h), no treino somático do Corpo Consciente com Rena Milgrom (2 anos, 300h), e ao mesmo tempo todos criaremos isso juntos na dança ♥ A meditação é adequada para todos independentemente da idade e experiência com movimento consciente.
< br/>CONTATO:
[email protected]
+420739648905
Estou ansioso para ver você.
Šárka