darm-und hormonfreundlicher Kochkurs

Você finalmente quer começar a cozinhar alimentos saudáveis ​​e amigáveis ​​ao intestino, mas não sabe por onde começar? Então você veio ao lugar certo!

Neste curso você aprenderá receitas simples e cotidianas, saborosas e boas para o corpo - sem nenhum conhecimento prévio.

Vou aprender acompanho você passo a passo com muito coração, conhecimento e bom humor e estou realmente ansioso para vê-lo!

Por que você vai adorar este curso de culinária - e por que você deve garantir seu lugar agora

Cozinhando para sua saúde intestinal

Todos os pratos são desenvolvidos de forma a fortalecer seu microbioma e reduzir a inflamação. Garanta já o seu lugar - para uma saúde sustentável, sem medicamentos e sem visitas constantes ao médico.

Receitas sem glúten, laticínios, açúcar e soja

Perfeitas para intolerâncias e para uma dieta anti-inflamatória.
Você aprenderá a preparar pratos incrivelmente deliciosos com ingredientes simples, poucos e naturais - sem produtos com listas intermináveis de ingredientes que você nem consegue pronunciar pode.

Descubra vegetais ORGÂNICOS regionais

No curso você experimentará vegetais pelos quais você já tinha respeito ou que nunca comprou porque não sabia como prepará-los. Depois você vai adorar!

Pratos amigos do açúcar no sangue para energia estável

Se você é sensível às flutuações de açúcar no sangue (como eu), tem resistência à insulina ou diabetes - este ponto é crucial!
Não usamos tâmaras, arroz ou batatas, que aumentam o açúcar no sangue. Em vez disso, mostrarei alternativas deliciosas que o manterão satisfeito, acordado e estável.

Bebidas saudáveis e refrescantes

Você obtém bebidas deliciosas e amigas do intestino - sem açúcar, sem xarope, mas com efeito.

Todas as receitas digitalmente para levar com você

Inclui lista de compras, com ingredientes que você pode encontrar facilmente na Áustria
As receitas são adequadas para o uso diário e podem ser facilmente preparadas em casa.

Três surpresas após cada curso

Exclusivo para todos os participantes - pequenos destaques que tornarão sua noite ainda melhor.

Apoio pessoal

Estarei ao seu lado durante todo o curso e irei apoiá-lo individualmente - completamente, não importa o quão seguro ou inseguro você se sinta na cozinha.

Introdução dos ingredientes e efeitos

Começamos cada curso comigo explicando os efeitos dos ingredientes para você. Você sentirá imediatamente como eles são bons para você - seu corpo vai adorar!

Ideal para problemas de saúde

Por exemplo, para refluxo, problemas hormonais como endometriose, acne, queda de cabelo e muitos outros problemas que podem ser visivelmente melhorados com a dieta certa.

Uma atmosfera calorosa e inspiradora

Aqui não recém cozido - é aqui que a atmosfera, a conexão e a alegria são criadas.
Boa música, uma mesa lindamente posta, vegetais coloridos, troca de agradecimentos e um grupo aberto tornam cada prato uma experiência especial.
Trata-se de diversão, bem-estar e verdadeira cura através da comida.

Destaques inovadores

Dependendo da data, convidados especiais como DJs, médicos de microbioma ou outros esperam por você Especialistas. Basta escolher o tópico ou a pessoa que mais lhe agrada!

Para usuários iniciantes e avançados

Não importa quanta experiência você tenha – todos podem participar. Existem cursos especiais para iniciantes.

nos vemos no curso! Atenciosamente, Bogi.

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