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DECHEM KE ZDRAVÍ A VITALITĚ
Respirando à saúde e vitalidade
Evento por: Studio Jógamatka, Jitka Kytka, Gabriela Bambuchová, Martina Kaiprova
Localização: Gorkého 87/44, Gorkého 44, Brno-střed
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
🌬🌬🌬
A respiração é um processo básico e contínuo que nos acompanha a cada momento de nossas vidas.
A qualidade da respiração afeta a condição de nosso corpo, nossa vitalidade, mas também nossa condição mental e emocional.
Como bebês, respiramos perfeitamente - no diafragma e em todo o corpo. É o cenário natural de cada um de nós.
No entanto, começamos a respirar inadequadamente devido a várias situações da vida, especialmente aquelas e exigentes mentais: rapidamente, superficialmente, intermitentes, não usamos capacidade total dos pulmões.
Se aprendermos a respirar lenta, profundamente e conscientemente, resultando no fortalecimento do corpo físico em todos os níveis, aumentando a vitalidade, reduzindo a tensão interna, a mente calma e a visão generalizada de tudo o que acontece em nós e ao nosso redor.
E vale a pena! Respire para se livrar da ansiedade, estresse e exaustão. desempenho. ❣️
8 de março de 2025
🕘 9: 00-12: 30
🗺 gorkého 44, 602 00 brno-stulas
Href = "https://www.studiojogamatka.cz/event-details/dechem-ke-zzdravi-a-vitalite"> https://www.studiojogamatka.cz/event-details/dechem-ke-zdravi-a-vitite
-10 pessoas.
A respiração é um processo básico e contínuo que nos acompanha a cada momento de nossas vidas.
A qualidade da respiração afeta a condição de nosso corpo, nossa vitalidade, mas também nossa condição mental e emocional.
Como bebês, respiramos perfeitamente - no diafragma e em todo o corpo. É o cenário natural de cada um de nós.
No entanto, começamos a respirar inadequadamente devido a várias situações da vida, especialmente aquelas e exigentes mentais: rapidamente, superficialmente, intermitentes, não usamos capacidade total dos pulmões.
Se aprendermos a respirar lenta, profundamente e conscientemente, resultando no fortalecimento do corpo físico em todos os níveis, aumentando a vitalidade, reduzindo a tensão interna, a mente calma e a visão generalizada de tudo o que acontece em nós e ao nosso redor.
E vale a pena! Respire para se livrar da ansiedade, estresse e exaustão. desempenho. ❣️
8 de março de 2025
🕘 9: 00-12: 30
🗺 gorkého 44, 602 00 brno-stulas
Href = "https://www.studiojogamatka.cz/event-details/dechem-ke-zzdravi-a-vitalite"> https://www.studiojogamatka.cz/event-details/dechem-ke-zdravi-a-vitite
-10 pessoas.