Diskusný večer: BALANS NA TANIERI?

A alimentação saudável tem a ver com regras ou tem mais a ver com equilíbrio? Quanto nossas emoções afetam o que comemos? Contar calorias é útil ou prejudicial? Podemos comer de forma intuitiva e saudável ao mesmo tempo? Faz sentido monitorar os ingredientes e rótulos dos alimentos? Quanto as redes sociais e as tendências influenciam a nossa alimentação? A fome é sempre um sinal de que nosso corpo precisa de comida? O que comemos ou como comemos é mais importante? É possível encontrar um equilíbrio entre uma alimentação saudável e desfrutar da comida?

Fazemo-nos muitas perguntas na vida, mas nem sempre sabemos a resposta para elas. Por isso criamos um espaço onde podemos discutir essas - e muitas outras - questões juntos. Então venha e leve um amigo!

🗓️ 17 de março de 2026
🕔 17:00
📍 Klubovňa Puzzle, Svätoplukova 12, Prešov
🎟️ entrada gratuita

Tópico: Como se alimentar de maneira saudável?
Convidado: Lýdia Kerestešová - uma mulher que leva um estilo de vida saudável
Estamos ansiosos para ver você! 😊