Trusting yourself (full-day workshop)

Como parar de se julgar pelos olhos dos outros e confiar em si mesmo
Workshop sobre o tema autoaceitação e autoconfiança

Quando: 16.11.2024 (sábado) 09h30 - 18 :00
Onde: Yoga com amor, Kupeckého 36, Pezinok (1º andar)
Preço: EUR 85
Inscrições: https:/ /calendiari.com/event/70BORoWFrE

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Não é verdade que o que aprendemos em nossa juventude sobre nós mesmos, nossa aparência, habilidades e valor nos acompanhará até o fim da vida!
Podemos ativar o poder criativo da autoconfiança e nos moldar em uma versão com a qual ficaremos satisfeitos e que nos fará felizes.
A vida realmente não importa quão perfeitamente fazemos algo. A vida nos ama mais quando a aproveitamos ao máximo. Amamos a nós mesmos quando vivemos plenamente – sem questionar o nosso próprio valor e com a consciência de que somos bons em alguma coisa, únicos e capazes de enriquecer outras pessoas.

* Como se convencer das suas próprias qualidades?
* Como aprender a perceber, fortalecer e aplicar o seu valor?
* Como mostrar respeito por si mesmo?

Um workshop experiencial e interativo liderado pela treinadora Janette Šimková oferecerá técnicas sobre como obter respostas a essas perguntas e parar de condicionar constantemente sua autoimagem e auto-estima.

Conteúdo do workshop:

AUTO CONHECIMENTO
O que me torna diferente dos outros?
AUTOCONFIANÇA
Sou impenitentemente eu mesmo?< br />EU E OS OUTROS
Eu distingo minhas próprias emoções das emoções de outras pessoas?
AUTOCONFIANÇA
Como eu me trato?
AUTOCONSCIÊNCIA
Quanta atenção presto atenção à minha experiência?
AUTO-ACEITAÇÃO
Uso meus pontos fortes e me permito cometer erros?
AUTO-EXPRESSÃO
Como me comunico com os outros além das palavras ?
AUTOESTIMA
Quanto eu me valorizo?

Alcançar um relacionamento amigável e amoroso com todas as partes de você é a melhor coisa que pode acontecer conosco no o caminho do
autoaperfeiçoamento. É quando tudo o que está escondido dentro de nós se desenvolve e se manifesta de forma plena e sem inibições.

Com sentimento de autoaceitação, podemos com ousadia e esperança buscar soluções e possibilidades para caminhar em direção ao que desejamos, e ao mesmo tempo estar em contato sensível e respeitoso consigo mesmo.

Programação:
9h30 - 12h30 1º bloco de workshop
12h30 - 13h30 intervalo para almoço
13h30 - 14h00 Eu sou (exercício simples)
14h00 - 17h30 2º bloco de oficina + espaço para dúvidas
17h30 - 18h00 relaxamento sonoro

O workshop é organizado por:
www.jogaslaskou.sk
lifekoucing.sk