DR SundayRun RAČA - Trailom a s Asicsom na NoMenRun

Queridas meninas!

Depois de um início incrível em janeiro, onde conquistamos a rota em Železná junto com a participação perfeita de 15 corredoras entusiasmadas, continuamos nossa aventura com mais uma grande corrida em trilha!

📍 Data: Domingo, 19.1.2025 🕗 Início: 8h30
📍 Local de encontro: Estacionamento em Rača https://maps.app.goo.gl/KZUp3TBSsBQk1w8v9

🔥 Rota da trilha:
Comprimento total: 10,3 km
Elevação: aprox. 200 m
Mapa: https://sk.mapy.cz/s/nezohuhogo
Superfície: combinada (asfalto, trilha única)
Percurso: início no asfalto → trilha única acima de Vydrica → belo singletrack com leve descida → retorno ao ponto de partida

⚠️ AVISO IMPORTANTE:
Este treinamento não se destina a ser completo iniciantes. Recomendamos ter percorrido alguns quilômetros e treinamento físico básico. Não tenha medo de um desafio, mas esteja atento às suas opções atuais! O ritmo recomendado é de 6:30 km e melhor para 10 km em linha reta.

💪 O que espera por você:
- Um grande grupo de corredoras entusiasmadas
- Focada no treinamento na técnica de trail running - trilha single trail< br/>- Apoio e motivação durante todo o percurso e claro você também pode se tornar um DRačica 💚

🎁 Bônus: Você ainda tem a chance de participar do sorteio para 4 pares novos tênis de corrida Asics após completar 8 sessões de treinamento!

Se você quer descobrir a beleza da corrida em trilha, supere seus limites e desfrute de uma ótima manhã de domingo na natureza, JUNTE-SE A NÓS! 🌄

Esperamos ver você!

#DANUBERUNNERS #TrailRunning #TeamTrails