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Dych a diastáza
Respiração e diástase
Evento por: Marikat Pilates
Localização: CENTRUM VOĽNÉHO ČASU, Andreja Kmeťa 530, Bánovce nad Bebravou
Palestras e debates, Dança
Sobre o evento
Inscrições: https://calendiari.com/event/4QW7F41Xz0
Workshop prático de 3 horas onde você falaremos sobre a respiração, a posição da pelve em relação ao tórax, como é adequado fazer exercícios e o que, pelo contrário, não é adequado. Como vamos praticá-lo de forma prática, roupas confortáveis e roupas íntimas esportivas são adequadas. Os exercícios serão tanto sem auxílios quanto com auxílios simples - theraband, uma bolinha. Faça login pelo link no perfil do Facebook
Traga uma toalha! e um colchonete para exercícios. Se quiser fazer anotações, fique à vontade para trazer uma caneta.
Workshop prático de 3 horas onde você falaremos sobre a respiração, a posição da pelve em relação ao tórax, como é adequado fazer exercícios e o que, pelo contrário, não é adequado. Como vamos praticá-lo de forma prática, roupas confortáveis e roupas íntimas esportivas são adequadas. Os exercícios serão tanto sem auxílios quanto com auxílios simples - theraband, uma bolinha. Faça login pelo link no perfil do Facebook
Traga uma toalha! e um colchonete para exercícios. Se quiser fazer anotações, fique à vontade para trazer uma caneta.