🌲🚶The paradise of Montseny, Gualba | Hiking and Yoga between Rivers 🧘‍♂️

🧘 **Caminhadas e ioga em Montseny** 🌿

Desfrute de uma experiência única combinando **Caminhada Consciente e uma prática suave de Yoga**. Exploraremos a zona mágica de **Gualba**, com as suas florestas, riachos e casas de pedra, conectando-nos com a natureza e com o nosso interior.

### 🔍 **Em que consiste a experiência?**

🚶‍♀️ **Partiremos da estação Gualba em direção ao Parque Natural Montseny**, passando por trilhas arborizadas, riachos e belas paisagens.

🌿 **Conexão profunda com a natureza**: em um trecho do percurso faremos uma caminhada em silêncio, permitindo que você se conecte consigo mesmo e com o meio ambiente de uma forma especial.

🧘 **Prática de Yoga Suave no Parque Natural Gualba**, integrando respiração e movimento para uma experiência de conexão total.

🏘 **Visitaremos também a bela e silenciosa cidade de Gualba**, suas casas de pedra e seus séculos de história, uma oportunidade para se desconectar do estresse diário e se reconectar com sua paz interior.

### **Detalhes do Evento**

- **📍Ponto de encontro:** Sants Estació (você pode vir diretamente para a estação Gualba)
- **⏰ Horário de saída:** 9h00
- **⏳ Horário de retorno:** Aproximadamente 18h.
- **🥾 Distância:** 12 km.
- **📈 Elevação:** 260 m.
- **💪 Dificuldade:** Fácil, com algumas subidas longas.
- **🔄 Tipo de percurso:** Circular.

### 💛 **Contribuição:**

15€ (reserva com uma semana de antecedência). Enviaremos informações de pagamento. *(Bilhete de trem ou transporte não incluído).*

### 📝 **Como se inscrever?**

1. Confirme sua participação no evento **Meetup**.

2. Se for a primeira vez, preencha o formulário aqui: [FORM](https://forms.gle/KfH6JkJrX3B69eYJ6).

3. Escreva para **681956681** para confirmar sua presença e receber instruções para formalizar a reserva. **Nota:** Uma reserva por pessoa.

### 🎒 **O que você precisa trazer?**

- 🥾**Botas ou calçado fechado de montanha** em bom estado (não pode vir com outro tipo de calçado).
- 👕**Roupas adequadas ao clima**.
- 🔆**Proteção solar:** boné, óculos escuros e creme.
- 🦟 Anti-mosquitos
- **Mochila** com pelo menos 1,5 L de água, almoço e lanches (nozes, frutas, etc.).
- **Isolador ou Toalha de Yoga**
- **Capa de chuva**
- **Bengalas** (recomendado).

✬ **Se você sente o chamado da floresta, esta é a sua oportunidade de ouvi-lo com o coração aberto.**

☀️ **Comunidade Sol e Sombra**🌛
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Se você tiver alguma dúvida, não hesite em nos escrever para **681956681**!