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Embody Gratitude: A Donation Based Dance and Mindfulness Class
Incorpore a gratidão: uma aula de dança e atenção plena baseada em doações
Evento por: Jocelyn Steury
Localização: Shabu Studios, Northeast Glisan Street 6055, Portland
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Nutra seu sistema nervoso, mexa sua alma, ative seu corpo e infunda gratidão corporal em seu dia!
Esta aula de movimento baseada em doação de 75 minutos irá incluem:
Centralização somática para nutrir nossos sistemas nervosos e circular o remédio de nossa própria presença amorosa
Um aquecimento e sequência de dança edificante, acessível e delicioso para todos os níveis de experiência
A prática de Orações em Movimento para focar nossa intenção e atenção coletiva e inspirar nossos corações.
Uma cura sonora relaxante apoiou shavasana para integrar a magia.
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